Powerlifter Vs Bodybuilder

[AlexT]

haha brainy heeft het alweer opgegeven

 

[Anoniem8600]

Hoop gelul hier maar wie staat er nu voor ?

 

[Protvis]

Hoop gelul hier maar wie staat er nu voor ?

Klik om te verkleinen...

Ja niet veel opties vermits er wrs nog maar 1 deelnemer is

Wel zonde, cherry had beter zijn eigen log geopend.

 

[kane]

Gewoon verder blijven doen Cherry gaat goed 77.5 is al aardig gewicht

 

[FadderMakker]

Haha die brainy toch, bailin' out again.

 

[brainy89]

Breathing squat 1 x 20 x 72.5
Pullovers 1 x 20 x 25
Deadlift 1 x 15 x 75 (kon meer)
Pullovers 1 x 20 x 30
Dips 1x15xbw 1x8x10kg 1x8x25 1x2x30
Chins 2x8xbw 1x3x20 kg (nooit extra weight op gedaan =) )
Front press 3 x 12 x 40

squats worden heavy =(

Paar dagen niet op dbb geweest waarom? heb nachtdiensten gedraaid in dat bejaardentehuis. of ochtenddienst en savonds eten met die ensen etc etc.. weinig tijd dusja.

als ik opgeef, zeg ik het wel. Ben eerlijk!

 

[Sanca Saxon]

Breathing squat 1 x 20 x 72.5
Pullovers 1 x 20 x 25
Deadlift 1 x 15 x 75 (kon meer)
Pullovers 1 x 20 x 30
Dips 1x15xbw 1x8x10kg 1x8x25 1x2x30
Chins 2x8xbw 1x3x20 kg (nooit extra weight op gedaan =) )
Front press 3 x 12 x 40

squats worden heavy =(

Paar dagen niet op dbb geweest waarom? heb nachtdiensten gedraaid in dat bejaardentehuis. of ochtenddienst en savonds eten met die ensen etc etc.. weinig tijd dusja.

als ik opgeef, zeg ik het wel. Ben eerlijk!

Klik om te verkleinen...

Netjes, blijven doorknallen hé én regelmatig trainen

 

[brainy89]

Doe ik sanca,, alleen geen tijd om te posten soms!

HARD -> EN STEVIG =) HEA SANCAMAN

 

[Protvis]

Doe ik sanca,, alleen geen tijd om te posten soms!

HARD -> EN STEVIG =) HEA SANCAMAN

Klik om te verkleinen...

Geen tijd om te posten, ok, maar ben je dan wel gaan trainen die dagen of niet? want dan moet je wel wat meer workouts posten dan enkel die laatste.

 

[koef]

touché

 

[Maiskorrel]

Trainen en posten Brainy, werken is bijzaak

 

[brainy89]

zal het vanaf nu weer bijhouden.

protvis: leuk dat je zo actief ben =), ja ben weeste trainen.

 

[brainy89]

Trainen en posten Brainy, werken is bijzaak

Klik om te verkleinen...

, moet geld hebben voor de melk ! want dat word steeds duurder!

 

[Sanca Saxon]

, moet geld hebben voor de melk ! want dat word steeds duurder!

Klik om te verkleinen...

Zonder de melk lukt het ook!!!

 

[Protvis]

zal het vanaf nu weer bijhouden.

protvis: leuk dat je zo actief ben =), ja ben weeste trainen.

Klik om te verkleinen...

Zoals ik al reeds heb vertelt ben benieuwd naar de mogelijke vooruitgang bij squats n milk, door bij die squats elke keer 2,5 kg en 5kg bij te doen.

Dus brainy het is zeer belangrijk voor me dat je elke keer netjes je workouts post!

 

[brainy89]

Zonder de melk lukt het ook!!!

Klik om te verkleinen...

Sanca toch,, zonder melk lukt het niet!

Keep it real, keep drinking milk !


GRAAAAAAAAAAAAAAUW

 

[Loo]

Milk is for babies, real men drink beer

rara van wie is deze quote?

 

[brainy89]

van jou ?

 

[Loo]

van jou ?

Klik om te verkleinen...

negatieve karma omdat je het niet weet!

**** dat is afgeschaft.

 

[Sanca Saxon]

Ahnuld