Gesloten Prima

[ThaWasteland]

Weekend!
Weinig slaap gehad maar toch even gegaan.
Heb ook nieuwe hardloopschoenen gekocht vanochtend
Nu nog even 30min fietsen en dan is het mooi geweest. Vanmiddag @SP1988 voor het eerst gezien in de BF.

Als het weer morgen mee zit ga ik voor een aantal stappen pr op één dag.
App is wel handig scheelt typen

 

[Mentat]

Heb ook nieuwe hardloopschoenen gekocht vanochtend
Nu nog even 30min fietsen en dan is het mooi geweest. Vanmiddag @SP1988 voor het eerst gezien in de BF.

Klik om te verkleinen...

in b4 "I'm the father"

Durfde je naast die buffe mevrouw te gaan staan of heb je van een afstand gewuifd?

 

[ThaWasteland]

in b4 "I'm the father"

Durfde je naast die buffe mevrouw te gaan staan of heb je van een afstand gewuifd?

Klik om te verkleinen...

Ik twijfelde wel even. Wist ook niet 100% zeker of zij het was. Toen stelde ik mij voor met mijn echte naam mja die wist ze ja niet

 

[Steks]

@SP1988 , valt ie mee irl?

 

[Bubs]

Schoenen al getest? Ze zien er alleszins prachtig uit! Benieuwd hoe ze lopen .

 

[ThaWasteland]

Schoenen al getest? Ze zien er alleszins prachtig uit! Benieuwd hoe ze lopen .

Klik om te verkleinen...

10 min op de loopband. Ga er nu iig nog niet buiten op lopen. Ons bin zuunig
Trek ik mijn ouwe weer aan... en Dankje Fem "p

 

[ThaWasteland]

Lekker uitgeslapen tot 0600 Goeie sessie gehad al is er wel een gozer in de gym die kan zijn bek nooit houden. Traint ook wel alleen praat de hele tijd door super irritant.
Stappen dag pr loop ik op schema. Voor mij squats heb ik wat mobieliteit werk gedaan dus 10min filmpjes gekeken (slecht I know) maar rekken is zo 2019.
Heb ook weer voor het eerst kuiten getraind .

 

[Bubs]

10 min op de loopband. Ga er nu iig nog niet buiten op lopen. Ons bin zuunig
Trek ik mijn ouwe weer aan... en Dankje Fem "p

Klik om te verkleinen...

Tsss, nieuwe schoenen kopen en dan op je oude lopen!
Mijn oude liggen al lang bij het oud vuil (ik had er wel al 2000+ km op gelopen en ze waren dus tot op de draad versleten ).
Stevige training ook!

 

[ThaWasteland]

Tsss, nieuwe schoenen kopen en dan op je oude lopen!
Mijn oude liggen al lang bij het oud vuil (ik had er wel al 2000+ km op gelopen en ze waren dus tot op de draad versleten ).
Stevige training ook!

Klik om te verkleinen...

Het is echt slecht weer hier dus ik ga er eerst binnen op lopen

Ouwe schoentjes

 

[Bubs]

Hier ook, schoenen kun je poetsen hé .

 

[ThaWasteland]

Ik poets je schoenen wel Thuggie.

Klik om te verkleinen...

Fixed

 

[ThaWasteland]

Vanmiddag toch nog even buiten gelopen op mijn nieuwe schoenen @Bubs
En vandaag de 30k stappen aangetikt. Volgende keer 40k

 

[Bubs]

Ik zet thee klaar, een bakkie kwark en wat maïswafels met pindakaas, banaan en chocolade. Breng die schoenen maar om te poetsen .

 

[ThaWasteland]

Ik zet thee klaar, een bakkie kwark en wat maïswafels met pindakaas, banaan en chocolade. Breng die schoenen maar om te poetsen .

Klik om te verkleinen...

Kom eraan kan even duren

 

[Gast 166060]

Kruip je of zo? 6,5km in 47 minuten

 

[ThaWasteland]

Kruip je of zo? 6,5km in 47 minuten

Klik om te verkleinen...

Oke speciaal voor jou

Beter?

Het ging mij vandaag vooral hierom. Plus ik ben net weer begonnen met lopen plus ik heb benen getraind plus ik heb nieuwe schoenen plus snelheid boeit mij nu niet gaat om de meters

 

[Camelus]

fancy dildo hoor

 

[ThaWasteland]

fancy dildo hoor

Klik om te verkleinen...

In je moeder

 

[ThaWasteland]

Planning is om vanavond nog wat rustige cardio te doen. Breng de hond vandaag ook weer terug .

Heb ook nog wat andere dingen gedaan maar kon die oefeningen niet vinden in de app.

Pak de verrekijker erbij.

Foto

 

[ThaWasteland]

Avond cardio zit erop. Nu weer op de bank liggen.

10m loopband
30m stairmaster
30m crosstrainer
10m lopen