ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Gesloten Prima
- Topic starter ThaWasteland
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.833
- Weergaven 187.127
- Volgers 73
Logs
- Status
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ja ik ook maar veel leden vooral die in Nederland trainen aanzienlijk minder.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Zonder cardio is er bb-er ook niet zo veel waard.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Alle beweging telt. Fietsen naar de sportschool ook.. voor de meesten korter dan 10 minuten.
Ik zie vooral mensen met de auto komen trouwens. Mijn fietsritje naar de sportschool is mijn warming up trouwens.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Het was een grapje omdat de sportscholen dicht zijn...
Voor mij is fietsen naar de gym ook de algemene warming up.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik loop elke ochtend even naar de bakker om vers brood. Rondje wandelen na lunchtijd, paar rondjes hardlopen. Stukje fietsen als het een beetje droog is.
En als de sportschool open is… nouja, voorlopig dumbells en kettlebell in de keuken…
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar.. wat ga je nou doen, triatlon? Marathon? Of straks toch gewoon weer de gym in?
Ik let nergens meer op slik vreet mij een slag in de ronde en hupp.
🤡🤡
68 dagen sober ook 🔥
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Zou je het ook nog even op Facebook willen delen svp, bij voorbaat dank.Laatste loop was mooi ruk. 2 pijntjes. Nu 0 😬
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Halve triathlon ja. Ja sowieso weer de gym in als die weer open gaan.
Marathon doe ik er ff tussendoor voor de fun😛 en heb nog wat andere dingen. Maar eerst deze 2 ff doen 🙈
Laatst bewerkt:
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Als het je niet bevalt dan tyf je toch op uit mijn log. 0300 parkje
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Durf je wel met een afgerichte hond.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
En heb je al een schema? Want anders raak je zo weer geblesseerd.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Soort van. Doe nu ook rekken strekken warming up enzo voor blessurepreventie 😬. Maar ik ben eb blijf gewoon redelijk blessure gevoelig.
Triathlon komt er gewoon op neer dat je beetje conditie moet hebben. En je moet die afstanden kunnen lopen/fietsen. En niet van altijd een 5k hardlopen ineens een halve gaan doen.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Het is net als in de sportschool. Een schema helpt enorm. Beetje aankutten word je wel iets beter van, maar gewoon consistent een tijdje trainen gaat je veel verder brengen. En dan daarna weer even gewoon doen wat lekker voelt.
Je raakt geblesseerd omdat je de belasting niet goed doseert. Als je nu al zo snel geblesseerd raakt wel iets om op te letten.
Nooit meer dan 3 dagen achter elkaar hardlopen, minstens 1 echte rustdag per week… genoeg slapen….ook echt rustige trainingsdagen inlassen etc.
- Status
