- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
RaceRookies road to succes :)
- Topic starter RaceRookie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.791
- Weergaven 216.729
- Volgers 66
-
- Tags
- log training trainingsschema
- Status
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Thanks Freak. Buikje mag nog wel wat strakker maar het is meer vel dan vet dus dat wordt lastig.Goede chest Rookie! Buikje wordt naar mijn mening toch wel strakker hoor!Well done.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hey RaceRookie. Ik ga vanaf nu je log volgen. Ik heb je openingspost en andere posts op de eerste pagina geleden en moet zeggen: respect voor de transformatie die je hebt doorgemaakt en je instelling! Knap hoe je alles weet te runnen naast het hebben van een gezin en ik veronderstel druk leven (baan + kinderen + sport is sowieso druk lijkt mij). Je schrijft ook tof! Succes met je vorderingen!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Welkom man! Bedankt voor je complimenten. Mijn baan is bij vlagen druk en soms lekker rustig, dan heb ik ook wat meer tijd om hier op het forum rond te hangen.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Thanks Marina, ik doe mijn best. Al weer een beetje in de flow na de vakantie?Ziet er top uit hoor! Zeker niet klagen.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
Werk was meteen de eerste dag alweer realiteit
Maar trainen is toch wat lastiger merk ik... afvallen.. 3 weken niet getraind... dat kost gewoon wat meer tijd allemaal. Maar we doen ons best he!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Heb het gelezen, toch weer afgevallen. Ze moeten toch een keer wat vinden...Werk was meteen de eerste dag alweer realiteit
Maar trainen is toch wat lastiger merk ik... afvallen.. 3 weken niet getraind... dat kost gewoon wat meer tijd allemaal. Maar we doen ons best he!
- Lid sinds
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.279
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dank je.
Squatbegint weer ergens op te lijken. 80kg gaat nu mooi laag met low bar. Langzaam verhogen nu.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2014
- Berichten
- 730
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Los gehen. Succes rook
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Uitslover
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Trainen gaat het niet worden vanavond, ik lig aan de hartbewaking in het ziekenhuis. Vanmorgen rond een uur of 11 2x weggevallen met een hartslag van 20 blijkt nu. Naar het ziekenhuis gebracht met de ambulance. Echo gemaakt, filmpje gemaakt, niets te zien. Moet vannacht blijven voor observatie. Redelijk angstig nu. Het voelde alsof ik te snel opstond en daarna weet ik niets meer...
Laatste tijd wel vaker duizelig, beetje evenwichts problemen af en toe. Mijn linkeroor zit een beetje vocht in dus ik dacht dat het dat was. Misschien dus niet...
Laatste tijd wel vaker duizelig, beetje evenwichts problemen af en toe. Mijn linkeroor zit een beetje vocht in dus ik dacht dat het dat was. Misschien dus niet...
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
JonasAFC9
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2014
- Berichten
- 730
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
MrSenor
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 528
- Waardering
- 461
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
