Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ja Neet, het gaat lekker nu.Mooi man, weer een PR aan diggels op de bench
Godver......stop nu maar met bulken jij!!!! Ik hoopte je in te halen op de bench en nu ga jij ineens plateaus doorbreken!!!
Niet slecht voor een oude opa toch?
Net zoals Skatermarvin
Nu al!RaceRookie is over een jaar een dikke powerlifter!!
Wel dik maar geen kuiten...Net zoals Skatermarvin
Nu al!
Wel dik maar geen kuiten...
Vreet wel wat extra dit weekend. Wat een straf!Het blijft trial and error, ik ben sinds een tijdje ook aan het bulken en eet nu 3300kcal per dag, in iets meer dan een maand was ik 2kg aangekomen, ik schrok wel een beetje, maar toch gewoon op 3300kcal blijven zitten en ben nu in 2 weken tijd weer een halve kilo kwijt.
Tijdens het cutten schommelt je gewicht, zo ook bij het bulken. Bij het cutten prijs je je ook niet gelukkig als je eens een uitschieter naar beneden hebt, bij het bulken moet je dan ook niet in de paniek schieten als je eens een uitschieter omhoog ziet.
In de bulk en dan droger worden... FML!
Is ook jouw schuld! Nou ben ik weer mager...Krijg ik weer de schuld
Het blijft trial and error, ik ben sinds een tijdje ook aan het bulken en eet nu 3300kcal per dag, in iets meer dan een maand was ik 2kg aangekomen, ik schrok wel een beetje, maar toch gewoon op 3300kcal blijven zitten en ben nu in 2 weken tijd weer een halve kilo kwijt.
Tijdens het cutten schommelt je gewicht, zo ook bij het bulken. Bij het cutten prijs je je ook niet gelukkig als je eens een uitschieter naar beneden hebt, bij het bulken moet je dan ook niet in de paniek schieten als je eens een uitschieter omhoog ziet.