Ach ja, ik ging eigenlijk voor de 100 maar ik dacht laten we het maar eens proberen met 105. Toch vreemd dat 105 lukt en het dan met 5kg extra echt afgelopen is.
thanks droop!mooi man, sterk werk
Maar het is weer niet vreemd dat het kaarsje op is na een rep van 105 kg
Of je moet echt weer > 3-5 minuten opladen.
Ik had zelfs begrepen 5-7 tussen 1rm pogingenMaar het is weer niet vreemd dat het kaarsje op is na een rep van 105 kg
Maar het is weer niet vreemd dat het kaarsje op is na een rep van 105 kg
Ik had er drie minuten tussenzitten.
Doet je naam eer aan.
Als ik leg extensions met 75 kg zou doen, zouden er pezen van mijn knieschijf afscheuren
Dus dat is het geluid wat ik iedere keer hoor tijdens de leg extensions...Als ik leg extensions met 75 kg zou doen, zouden er pezen van mijn knieschijf afscheuren
Beetje krakend geluid he?
Gewoon weinig rust en knallen! Cardio KT for the win!
Check!
Wel de eerste keer 3x8x50kg op de OHP, maar gezien ik de vorige keer 7x55kg - 8x50kg - 8x50kg drukte is het geen PR natuurlijk.Geen PR’s meer in je trainingen? Saai hoor
Mini training benchpress 13-01-2019
5x50kg
2x60kg
1x105kg! PR!(Ging nog wel redelijk, zit er nog meer in?)
1x110kg... fail...(nee dus)
Thanks!
Altijd, weet je toch...Had je haast? Godsamme...
Gewoon weinig rust en knallen! Cardio KT for the win!
Check!
Zwart/wit is idd het mooist. Zo blijft de andere set ook hagelnieuw.Mooi ding hoor, vind dat zwarte eigenlijk toch wel beter staan
