Maar het lucht wel op.....ja ik ben al een beetje rustig nu....jij??
Geen gezeur .....neem een bakkie pleurNou dat wel inderdaad............toe aan een bakkie pleur nu.......
Netjes. Ik vond 2.5 kg nog een hele stap.....Even een keer 52,5kg OHP, ging ook nog wel. Nu lekker uit eten met het gezin want de vrouw is jarig.
Thanks. Ik heb wel vaker 52,5 en 55kg gedaan maar dat is al een tijdje geleden.Netjes. Ik vond 2.5 kg nog een hele stap.....
gefeliciteerd
Dank u.
Gedaan, uiteraard.
Vandaag niet meer, het was gisteren hè.
Dat was ook gisteren maar het heeft goed gesmaakt.veel plezier allemaal, en smakelijk eten
Thanks!Nice!!
Nog gefeliciteerd!
ik denk dat licht, maar dan 12x per set een mooie en nuttige afwisseling is met zware dagen.
Dat dacht ik dus ook. Eerste keer trouwens.
Was wel een keer lekker.light is zeker mooi, je moet toch aan je volume komen in een week zeg maar,
(een mooie uitdaging is dan ook weer er speed reps van maken)
Eerst ffDe hele afgelopen week netjes getrained en vreselijk veel gegeten. Niet veel zin gehad om te loggen Maar het waren de same old sessies als normaal. Nu even een stukje hardlopen met m’n vette pens.
dat loopt wat prettiger 
Heb ik gedaan. Nu net thuis. Lekker bezweet op de iPad typen die mijn duimafdruk nooit snapt na het hardlopen.Eerst ff
Goeie samenvatting van een vakantie weekDe hele afgelopen week netjes getrained en vreselijk veel gegeten. Niet veel zin gehad om te loggen Maar het waren de same old sessies als normaal. Nu even een stukje hardlopen met m’n vette pens.
