RaceRookie
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.274
- Waardering
- 10.199
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #7.461
OFNIEDAN!lang leve de lolllllllllllll
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
OFNIEDAN!lang leve de lolllllllllllll
N-O-U-D-A-N!!OFNIEDAN!
OFWADAN!N-O-U-D-A-N!!
Hou op..ik probeer te treene Stay focusedOFWADAN!
Hou op..ik probeer te treene Stay focused
Waar pauzeer je? Bovenin? Onderin? Halverwege?Pull Up paused
11xBW
9xBW
8xBW
Facepulls doe ik met een TRX, die hang ik aan de pullup stang en dan bijna horizontaal hangen en gaan met die banaan.Doe je die Face Pulls dan liggend? Met cable of band?
Ik pauzeer bovenin (houd even vast dus). Idee is dat er minder swing is tijdens de reps en het is zwaarder. Zonder pauze zou ik hem verzwaard doen met 10kg extra schijf aan een riem.Waar pauzeer je? Bovenin? Onderin? Halverwege?
En zit hier een gedachte achter?
Ja inderdaad maar dan met gestrekte benen en natuurlijk een face pull i.p.v. wat die leuke dames doen.
Op deze manier dan?
Da's wel eens fijn!Cardio 27-02-2020
37km fietsen woon/werk
Geen wind, geen regen, alleen maar een beetje fris. Perfect!
Ik nu ook op de terugweg. Ik ben zeiknat.Da's wel eens fijn!
Hier is al 10 uur zonder pauze miezer regen
In twente is alles iets later he?Ik nu ook op de terugweg. Ik ben zeiknat.