Dat blijkt dus niet echt optimaal te zijn.
Dankjewel, als je nog vragen hebt over Sheiko dan hoor ik het graag
Het werkt tot nu toe wel goed, maar die shake drink ik dus in de auto naar t werk op, omdat ik er misselijk van wordt. En dan door de dag gewoon zoveel mogelijk eten vreten.
Dat lukte de eerste cycle tot de fox perfect, nu wat minder omdat ik toch de focus tot de wedstrijd mis. Ik merk dat ik minder gemotiveerd ben om 557,5kg in training te trekken dan op een wedstrijd.
Klopt en ik ga ook 9/9 vandaag, maar zoals Dogan Tekin mooi zei op insta: "het is niet wat je in de gym lift dat telt, maar wat je op de wedstrijd tilt".
170kg squat voor jou? Dan probeer ik 215kg
170kg squat voor jou? Dan probeer ik 215kg
Wat is dit nu weer voor instelling!Ik faal wrs toch de 150 mezelf kennende
Ok dan wil ik die 170kg zien
170!!!,Ik faal wrs toch de 150 mezelf kennende
Ja en dat na die vieze bench en deadlift prs van hem...Wat is dit nu weer voor instelling!
Mazzel dat ik in t verre noorden woon anders
Trekken kan Erik wel
170kg Erik, focus!!!
Ja waarom faalde je? Leek echt alsof je dacht f**k it ik dump de stang hier.
Bad vibes in de loods vandaag?
Niet goed gegeten en slechte carb load, ook kan ik me heel moeilijk boos maken in de gym en voelde alles vandaag ruk. Mijn rug zeurt ook al een paar dagen maar dat is vaker voor de meet. Mss had ik toch btr op zaterdag kunnen pieken, maar heb gewoon verzaakt te doen wat ik moest doen en een off day heb je soms.Bad vibes in de loods vandaag?
Donuts niet geholpen dus.
Enig idee hoe het kwam dat het zo ging ?
