- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
SP's fotolog!
- Topic starter SP1988
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 884
- Weergaven 56.804
- Volgers 61
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.544
- Waardering
- 2.921
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Dank jullie
(zie nu pas de reacties)
Ik wou ff een eerlijke update geven van mn huidige vettere shape. Inmiddels 8.8 kg zwaarder vergeleken met na de cut.
Ik ben blij met de gainz maar ook super veel zo'n om vanaf de zomer de prep in te gaan en te zien wat er onder het fluf zit
Nu nog maar ff verder bouwen.
Focus ligt nog steeds op mn schouders en verder glutes/kuiten/hams en de quaddruppel (blijkbaar ontwikkelde dat slecht door mn x benen dus ik moet bij de leg extension heel bewust mn knie bijdraaien)
(zie nu pas de reacties)Ik wou ff een eerlijke update geven van mn huidige vettere shape. Inmiddels 8.8 kg zwaarder vergeleken met na de cut.
Ik ben blij met de gainz maar ook super veel zo'n om vanaf de zomer de prep in te gaan en te zien wat er onder het fluf zit
Nu nog maar ff verder bouwen. Focus ligt nog steeds op mn schouders en verder glutes/kuiten/hams en de quaddruppel (blijkbaar ontwikkelde dat slecht door mn x benen dus ik moet bij de leg extension heel bewust mn knie bijdraaien)
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Trots op je dat je een eerlijke update over de bulk geeft!
Eerlijk is eerlijk: je ziet inderdaad fatgains. Alleen weet ik ook dat de persoon zelf (jij dus) dat zelf veel meer uitvergroot ziet dan iemand die objectief naar de progressie kijkt..
Vind het echt knap dat je jezelf vol in de bulk heb gestort, dat is (voor onder andere mijzelf) een mooi voorbeeld!
Kan me inderdaad voorstellen dat je enorm benieuwd benieuwd om in de zomer de prep in te gaan, ik ben dan ook erg nieuwsgierig naar de massa die dan mooi tevoorschijn komt.
En nogmaals.. Ga het gewoon nog een keer zeggen.. Vind je borst echt fantastisch!!
Je gaat echt lekker!
Eerlijk is eerlijk: je ziet inderdaad fatgains. Alleen weet ik ook dat de persoon zelf (jij dus) dat zelf veel meer uitvergroot ziet dan iemand die objectief naar de progressie kijkt..
Vind het echt knap dat je jezelf vol in de bulk heb gestort, dat is (voor onder andere mijzelf) een mooi voorbeeld!
Kan me inderdaad voorstellen dat je enorm benieuwd benieuwd om in de zomer de prep in te gaan, ik ben dan ook erg nieuwsgierig naar de massa die dan mooi tevoorschijn komt
.En nogmaals.. Ga het gewoon nog een keer zeggen.. Vind je borst echt fantastisch!!
Je gaat echt lekker!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.991
- Waardering
- 18.464
- Lengte
- 1m68
Bulken kan nu eenmaal niet zonder fat gainz. Maar je ziet ook de massa die je gebouwd hebt! Armen en borst en schouders! Dus daar moet je echt trots op zijn!
De zomer die eraan komt gaat je alleen maar blij maken. Dat weet ik zeker!
Als je er niet vol voor had gegaan met je bulk had je ook de massa niet meegepakt die je nu WEL hebt gepakt!
Dus lekker doorgaan en knallen! dat gaat helemaal goedkomen.
De zomer die eraan komt gaat je alleen maar blij maken. Dat weet ik zeker!
Als je er niet vol voor had gegaan met je bulk had je ook de massa niet meegepakt die je nu WEL hebt gepakt!
Dus lekker doorgaan en knallen! dat gaat helemaal goedkomen.
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.991
- Waardering
- 18.464
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
benen zien er goed uit!
en je was ook op de flexcup of niet? Volgens mij heb ik je daar gespot
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Dank jullie!! Nu nog kuiten kweken
---------- Toegevoegd om 18:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:24 ----------
ja ik was indd bij de flexcup
---------- Toegevoegd om 18:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:24 ----------
ja ik was indd bij de flexcup
reav
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
