- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
SP's fotolog!
- Topic starter SP1988
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 884
- Weergaven 56.803
- Volgers 61
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
dank jullie
Ook maar ff de vraag waar ik voor body en fitness specifiek het meeste aandacht aan zou mogen schenken. Naar mijn idee met name de schouders. Dat bouwen duurt ook zo lang
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Ja is natuurlijk ook lastig. Mn onderrug heb ik eraf geknipt lol (ivm lovehandles). Sowieso zit er een dikke speklaag op de midden/onderrug dus ben benieuwd wat daaronder zit.
Alles moet nog voller/dikker ook. Helemaal voor figure
Morgen ga ik naar Veldhoven, dan kan ik alvast kijken of het wat voor mij is.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
thnx sanne
Ik ben ook benieuwd
Toch stiekem een wens van me om daar te staan, maar ik ben altijd super tenger geweest (bah ik haat dat woord!!) dus ik heb nooit het idee gehad dat dat mogelijk was.In maart bleek ik 45 kg lbw te hebben (dexascan) en 22% vet. Ik moest dus nog 10 kg massa winnen! Onmogelijk, zo leek het. Begin september 2013 zal dat nog een flink stuk minder zijn geweest.
Inmiddels is dat 50.5 kg lbw dus met nog 4.5 kg te gaan (bij benadering) lijkt die wens toch dichter bij dan verwacht. We zullen het gaan zien
Even kijken hoe het aankomend jaar gaat, ik ga iig keihard trainen (zoals altijd hehe).nog ff een pic Hoe ik er nu bij sta. Licht is 10 x nix maar ff een update (ook al ben ik mn abs kwijt onder dat bulk laagje )
ps. ik ben qua lbw uit gegaan van erin stern (1 van mn favo figure dames). Ze is even groot en heeft totaal 56.5 kg lbw.. meer mag altijd wat mij betreft, maar eerst staat mn doel op 55 kg lbw
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
doh!
Grappig te lezen dat jij van 22 % komt, eens neuzen en kijken of dat vergelijkbaar is met waar ik nu sta.
Fijn te lezen dat je denkt dat je plannen haalbaar zijn.
Zonde van die ophoping rondom je taille, niet eerlijk hoe het verdeelt, je rug en armen zijn zo mooi gedefinieerd.
Gaat vast rap weer weg als je zakt in vp gok ik.
Grappig te lezen dat jij van 22 % komt, eens neuzen en kijken of dat vergelijkbaar is met waar ik nu sta.
Fijn te lezen dat je denkt dat je plannen haalbaar zijn.
Zonde van die ophoping rondom je taille, niet eerlijk hoe het verdeelt, je rug en armen zijn zo mooi gedefinieerd.
Gaat vast rap weer weg als je zakt in vp gok ik.
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
ja dat is echt balen. Ook mn benen kuiten zijn verre van droog
Mijn vorige cut heeft wel uitgewezen dat die lovehandles kunnen verdwijnen dus dat is weer positief.. dan maar proberen om in de toekomst hele jaar droog te staan.
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.991
- Waardering
- 18.464
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Tania
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2003
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
