SP's fotolog!

[Pillz]

In hoeveel weken?

 

[SP1988]

20 weken totaal

 

[Pillz]

Neem aan dat je begeleiding hebt?

Cutten naar wedstrijd zou ik niet op eigen houtje doen.

 

[SP1988]

Heb begeleiding hoor Al vanaf december

 

[VinnieVince]

Gefeliciteerd?

 

[SP1988]

schouders zijn nog niet waar het moet zijn maar die extra focus op de achterkant heeft zn vruchten afgeworpen! De focus ligt nu op de voorkant, vreemd genoeg is dat voor de meeste mensen hun beste delt zijde. Front raises gaan helaas niet door mn schouder blessure, maar presses zijn gelukkig pijnloos.

 

[HillR]

Dayum, goeie schouders! Jaloers!

 

[Pillz]

front delt word natuurlijk ook belast bij tal van oefeningen.

Goede delt.

 

[herkuul]

succes op bp dan, wees toch best voorzichtig met je blessure dan.

 

[SanneF]

Prachtig te zien hoe je vooruit gaat, mooie progressie!!

 

[SP1988]

Dayum, goeie schouders! Jaloers!

Klik om te verkleinen...

Dankje hill

front delt word natuurlijk ook belast bij tal van oefeningen.

Goede delt.

Klik om te verkleinen...

dank!

succes op bp dan, wees toch best voorzichtig met je blessure dan.

Klik om te verkleinen...

Ja ik blijf voorzichtig. Heb wat tips van de fysio en voor nu ff geen front raises nog en heb in mn nieuwe schema nog maar 1 schouder dag (volume op de borstdag is wel verhoogd, zo pak ik alsnog 2 x de schouders).

Prachtig te zien hoe je vooruit gaat, mooie progressie!!

Klik om te verkleinen...

Dankje meid!

 

[SP1988]

Ik heb eindelijk een lange spiegel, dus ideaal om te poseren! En voor selfies natuurlijk Licht is in de badkamer wel mooier.

 

[Natty87]

Nice!

 

[Pillz]

Mooie chest lijn.

(In b4 je staart naar t**ten)

 

[reav]

was mij ook wel het eerste die mij sterk opviel
verdomd goeie lijn tussen je pecs... jaloers

 

[SanneF]

Zelf staar ik ook graag naar je tet*en SP, mooie borst

 

[SP1988]

Haha jullie mogen naar mn tet*en staren hoor Dat is niet echt ongewoon in deze sport

Zoals hier al werd gezegd, ben ik ook maar gaan werken aan mn stagesmile (pfff lastig hoor.. Hoe zorg je ervoor dat je mond niet gast trillen?)

 

[Pillz]

Nep lachen werkt niet. Tenminste bij de meeste zie je dat direct.
Probeer echt vrolijk te zijn.
Blij met je lichaam.

Zo van: kijk mij er eens goed uitzien bishes!!

 

[SP1988]

Nep lachen werkt niet. Tenminste bij de meeste zie je dat direct.
Probeer echt vrolijk te zijn.
Blij met je lichaam.

Zo van: kijk mij er eens goed uitzien bishes!!

Klik om te verkleinen...

ja dat deed ik.. Heb er alsnog geen talent voor XD

 

[VinnieVince]

Goede stagesmile progress!

Beste schouder trouwens op die laatste foto