- Lid geworden
- 13 jan 2007
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- Topic Starter
- #81
Chest
Benchpress
12*40kg
10*50kg
8*60kg
8*70kg
8*80kg
3*90kg
1*95kg (evenaring pr)
1*100kg (pr)
Incline Flys
8*12kg
8*14kg
8*16kg
Incline DB Press
8*22kg
8*26kg
8*28kg
DB Pull Over
8*24kg
8*28kg
8*32kg
De 100kg benchpress is bereikt!!!! Was echt tevreden erover
Benchpress
12*40kg
10*50kg
8*60kg
8*70kg
8*80kg
3*90kg
1*95kg (evenaring pr)
1*100kg (pr)
Incline Flys
8*12kg
8*14kg
8*16kg
Incline DB Press
8*22kg
8*26kg
8*28kg
DB Pull Over
8*24kg
8*28kg
8*32kg
De 100kg benchpress is bereikt!!!! Was echt tevreden erover