- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Helaas ga ik eerst schilderen zo.. verdien het pas daarna al ben ik wel echt dood nu door leggspost workout cereal + power nap in the afternoon = life
vntl is nu dikker dan dik log
- Topic starter vntl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.203
- Weergaven 49.092
- Volgers 53
-
- Tags
- dik dikke buik dikworden dikzak log
- Status
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Shape update 98.4kg iets afgevallen met vorige week, deze foto's gaan naar me coach. Geen pomp.
Training ook bijgevoegd alles tot compleet falen.. was een 'pomp' workout. Moest naar de wc en die zit hier boven en werd gewoon uitgelachen kwam de trap dus niet op.
Ook nog even 5 minuten foamrollen.
Training ook bijgevoegd alles tot compleet falen.. was een 'pomp' workout. Moest naar de wc en die zit hier boven en werd gewoon uitgelachen kwam de trap dus niet op.
Ook nog even 5 minuten foamrollen.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Interessant om de training te zien. Shape nog steeds zeer goed.Shape update 98.4kg iets afgevallen met vorige week, deze foto's gaan naar me coach. Geen pomp.
Training ook bijgevoegd alles tot compleet falen.. was een 'pomp' workout. Moest naar de wc en die zit hier boven en werd gewoon uitgelachen kwam de trap dus niet op.
Ook nog even 5 minuten foamrollen.
alleen wtf heb je op de muren man
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Is niet bij mij thuisInteressant om de training te zien. Shape nog steeds zeer goed.
alleen wtf heb je op de muren man
Sterkte dan!
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Net pas thuis eerst eten.. krijg nog steeds hypo's als ik te lang wacht met eten post workout.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Quote je nog even een keertje.. die trainingen zijn wel echt lekker vooral als je een trainingspartner hebt die je nog even verder pushed. Zou zelf soms al eerder gestopt zijnInteressant om de training te zien. Shape nog steeds zeer goed.
alleen wtf heb je op de muren man
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Ja wat betreft tot het uiterste gaan is samen trainen inderdaad het beste.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.734
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Een goede trainingpartner vinden met dezelfde doelen en ambities is alleen zo goed als onmogelijk
Althans dat is mijn ervaring. Iedereen wil een keertje samen borst doen en lekker pompen en de volgende dag staan benen oid op het programma en dan komen ze niet opdagen
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Jannes is een machine niet normaal
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Valt mee hoorEen goede trainingpartner vinden met dezelfde doelen en ambities is alleen zo goed als onmogelijk
Althans dat is mijn ervaring.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.734
- Lengte
- 1m75
Nou hier bij mij niet nee... ik ken goede kennissen in de gym met verschillende doelenEen goede trainingpartner vinden met dezelfde doelen en ambities is alleen zo goed als onmogelijk
Althans dat is mijn ervaring.
De ene doet aan powerliften
De ander powerbuilding
Of alleen maar spiermassa.
Ik join soms de ene en de ander heb je gelijk een goede spotter ook
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Precies dit.Een goede trainingpartner vinden met dezelfde doelen en ambities is alleen zo goed als onmogelijk
Althans dat is mijn ervaring. Iedereen wil een keertje samen borst doen en lekker pompen en de volgende dag staan benen oid op het programma en dan komen ze niet opdagen
Het hangt af van zoveel factoren. Zelfde schema, zelfde intensiteit in trainen, zelfde tijdstippen gaan trainen etc.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Voeding gaat iets omhoog, niks boeiends nog maar er komt intra 30gr dextro bij ivm me hypo's. Al zijn die hypo's juist wel een goed teken voor me insuline gevoeligheid, die is super maar goed ben ook nog rete droog.
Ik swap gym en ga voortaan samen met jannes trainen, leek roel ook een goed plan sowieso kan jannes me wat meer pushen vooral op ub dagen en hij heeft iemand nodig op lb dagen.
Ik swap gym en ga voortaan samen met jannes trainen, leek roel ook een goed plan sowieso kan jannes me wat meer pushen vooral op ub dagen en hij heeft iemand nodig op lb dagen.
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.477
- Waardering
- 1.578
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
4 gram phenibut t*ring, ik lag laatst over de wc van 2g pheni met 2g kratom. nog niet eens aan de drank begonnen.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Kwam dat niet door de kratom dan? Ik heb het een paar keer geprobeerd maar werd er bij ook maar een beetje te veel misselijk van
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Waarom gebruikte je kratom en wat is jouw mening erover?
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.477
- Waardering
- 1.578
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja zou ook goed kunnen hoor. Heb al eens eerder boven de plee gehangen door kratom, dat was ook een lage dosis (+- 2.5g). 't rare is dat ik 'n tijdje 5-6gr per dag heb gedoseerd voor pijnklachten, nergens last van gehad. Volgende keer geen kratom en pheni only proberen iig.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Gewoon om eens te proberen en toen in een gekke bui te veel gekocht, maar niet mijn ding wordt er misselijk van niet direct maar wel na x uur
- Status
