aesthetics

Hallo bodybuilding forum, Ik ben nieuw in de fitness scène. Doe al meerdere jaren verschillende sporten, ben er een paar jaar tussenuit geweest. Nu besloten om weer te gaan trainen en ik heb jullie hulp daarbij nodig. Ben een echte control freak en alles moet persee gebalanceerd zijn. Zowel...

Obviously moeten al je spieren ontwikkeld en in verhouding zijn, maar wat zijn volgens jou de belangrijkste? edit: sec poll ging verkeerd ik voeg even de rest toe :roflol: lukte me niet om nek met traps te mergen omdat er al gestemd was, kreeg forearms&calves er ook niet in

Beste forum leden, Sommige zullen mij al kennen van mijn T5 ervaring/sides log die ik heb gehouden (zie: https://forum.bodybuilding.nl/topics/ratkos-eca-stack-t5-sides-ervaring-trainings-log.395553/) Was mijn eerste x dat ik een log bijhield en vond het een toffe ervaring. Wou eigenlijk na me...

Heey iedereen, Zal me eerst even voorstellen. - 18 jaar oud. - 1,84m - 68kg Onderhoud: 2500 kcal Ik doe al meer dan een jaar aan fitness en daarvoor al wat ervaring opgedaan met fysio, ben in deze tijd niet of nauwelijks gegroeid omdat ik niet hard genoeg trainde met een slecht...

Hallo iedereen en welkom op mijn log. Vanaf vandaag probeer ik deze log bij te houden zodat ik mijzelf (hopelijk) kan zien ontwikkelen! Kleine introductie; Ik ben al een tijdje op DBB aan het neuzen en heb al het een en ander geleerd qua voeding en training. Ik ben begonnen met...

Omdat het altijd wel leuk is om logs bij te houden, bij deze een definitieve log van mij. Gewicht - 85 kilo (gewogen na het wakker worden op zondag 2 februari 2014) Lengte - 1.92 meter Eetschema Niet zozeer een schema, meer een vuistregel voor mijzelf die ik niet afweeg of wat dan...

http://bonytobeastly.com/ectomorph-aesthetics-full-article/ Aangepast voor Fodman phaggot.

Moest hij zich serieus toeleggen op trainen , voeding enz. zou hij best een aardige fysiek kunnen opbouwen , wat denken jullie . Mirin or not even once ?:rolleyes: [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Even tussendoor. Zomaar uit het niets snachts (koud) een foto genomen, ik moest naar de WC en mijn camera lag toevallig in de badkamer... dus ik dacht ff een foto! [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Classic Muscle Building Hey mannen, Ga een nieuw topic openen om mijn progressie bij te houden. Ben nu exact 2 jaar en 3 maand bezig met de sport, waarvan 2 jaar dedicated. Woog 60kg toen ik begon en nu weeg ik een goede 80kg. Op deze foto was ik 3 maand aan het trainen: Dit is...

Hey, het is een tijdje sinds ik nog eens hier iets heb gepost. Laatste keer hier was ik vooral bezig met massa te winnen aangezien ik nooit aankwam. mits goed trainingschema, stevig eetschema, enz ben ik geraakt aan mijn streefdoel ( nml. 80kg). Nu dat achter de rug is zit ik met andere...

Weerwolf editie 4: The Aesthetics Strike Back Vorige edities http://forum.dutchbodybuilding.com/f62/forumgame-weerwolf-304960/ Weerwolf 1 by kwarkvarken http://forum.dutchbodybuilding.com/f62/forumgame-2-weerwolf-308329/ Weerwolf 2 by z1000...

Mooi paginatje gevonden op facebook, http://www.facebook.com/Vanyafitness aesthetics?

Beste mensen, Sinds ik gestopt ben met voetbal, ben ik aantal kilo's aangekomen. ik besloot toen om te gymmen wat resulteerde tot ......zie foto's. foto's zijn genomen toen ik 6-7 maanden bezig was met trainen. foto's status: 1.65m, ongeveer 60 kilo, bf is onbekend. Wat vinden jullie...

Introductie Lief DBB, dit jaar ben ik wederom van partij! Ik hoop dat de leerervaring die ik vorig jaar heb opgedaan icm. vooruitgang in massa en proporties mij in staat stelt een beter resultaat te boeken dit jaar. Even kort over mezelf: ik ben een ecto die na inmiddels 3 jaar en 2 maanden...

Tijd voor m'n eerste log, iets wat ik eigenlijk al veel eerder had moeten doen. De reden waarom ik deze log aanmaak is omdat ik te vaak excuses zocht om mijn doel niet te behalen. Met dit log wil 'k een duidelijk overzicht houden van mijn prestaties en mijn vooruitgangen. Op Bodybuilding.com...

Hallo, Ik wil graag van jullie weten wat jullie tot dusver van mijn progressie vinden, vele mensen van jullie hebben zo hun voorbeelden, misschien denken jullie nu dat ik ook zo een troll ben, maar mijn voorbeeld is Zyzz, ( zijn lichaam dan) zijn gedrag kan ik ook niet aanstaan. hij was ook...

Ik heb hopelijk een basis gebouwd na met Bill Star naar 150kg low bar squat gekomen te zijn en heb nu eindelijk m'n nieuwe aanpak bedacht dus tijd voor een nieuw log. Stats 1m90 100kg (er helaas zelfs weer net iets onder op het moment door vakantie, deload, voeding herzien etc, vet% is wel...

Niet bang zijn, just do it. Op de misc kan dit ook, waarom hier niet ?