crossfit

Ik zit er aan te denken om een keer meedoen bij mijn sportschool met CrossFit. Hebben mensen hier ervaring met CrossFit, en dan met name om (spier)massa op te bouwen?

Mensen doet er hier iemand aan Crossfit zo ja?? Waar?

Hey! ik heb een nieuw trainingsschema opgesteld. Ik vraag even om jullie mening of ik heb goed begrepen heb en de spiergroepen niet te zwaar/vaak belast. Tnx alvast: Maandag = "Cross fit day" Deze dag doe ik 5 oefeningen in een circuit. Met als oefening erna nog een oefening voor de...

Heren en dames, Ik ben al een tijdje op zoek naar gymnastic rings (incl staps) om aan mn powerrack/boom/whatever te hangen om pullups, dips, buikspieroefenen mee te doen. Nu kan ik ze in NL moeilijk krijgen en als ik ze vind zijn ze zwaar overpriced. Nu ben ik van plan om een aantal te...

Tijdens de crossfit lessen op onze sportschool wordt er altijd bij verschillende oefeningen gezegt: Ga in een trotse houding staan, schouders breed maar ontspannen. Draai je kont een beetje omhoog (met je bekken dus), en dan pas de oefening doen. Nu zegt hij tegen mij vaak dat ik mijn billen...

Ik ben sinds februari begonnen met 2x crossfit lessen in de week. Dit bevalt me erg goed omdat eigenlijk alles wel aangesproken wordt (wat conditie, dingen met kettlebells, langzaam opbouwen naar deadlifts en dingen waar ik zelf niet op zou komen). Echter nu ben ik een week of 3 niet geweest...

Ik heb opgevangen dat er een crossfit gym in Aalst zou zijn gekomen? Weet iemand hier meer over, google levert geen resultaten op...

Weet iemand nog de website van de persoon die zelf squatracks en dergelijk bouwde en verkocht?

Ik start af [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hoi, Ik doe nu een 3tal maanden aan Crossfit (+/- 3* per week) in combinatie met gezonde voeding. Ben best tevreden over de vooruitgang die ik tot hiertoe gerealiseerd heb, maar deze heeft vooral betrekking op conditie, uithouding & kracht (waar Crossfit ook op gebaseerd is). Nu wil ik...

Hallo mede DBB'ers! Hierbij welkom op mijn trainingslog. Allereerst zal ik een korte inleiding houden over wie ik ben, wat ik doe en wat mijn doelen zijn. Mijn naam is MiTrenZ en ik ben momenteel: 23 jaar. Daarbij heb ik een lengte van 1.83m en weeg momenteel zo'n: 91kg In maart 2012 heb ik...

geachte lezers, ik ben een lange tijd ziek geweest en best zware medicatie gehad maar nu ben ik weer lekker fanatiek aan het cross fitten en nu wil ik graag minder vet en niet zo zeer sterker willen worden of groter. omdat ik kwa kracht redelijk boven het niveau lig van een iemand die crossfit...

Hallo allemaal, Ik heb interesse om atletischer te gaan trainen, ik train nu meer richting bodybuilding, 4x 8-10 reps. Nu leek Crossfit mij helemaal perfect als training, Intensief explosief conditioneel en op de lange duur. Maar helaas is de dichtsbijzijnde sportschool die dit geeft 2uur...

http://www.youtube.com/watch?v=6ZFHx7U77VI&feature=player_embedded Voor de CrossFit liefhebbers!

Weten jullie locaties waar dat in Nederland wordt gegeven?

Kan iemand een mening geven over de crossfit gyms in Almere en Amsterdam? Wat hebben ze er zoals? Hoe is de begeleiding? Relaties met prestatiegericht sporten?

Hoi, Ik zit al een tijdje uit te kijken naar da crossfit filmpjes, vind da ze wel toffe dingen hebben, vooral de basisbewegingen hebben ze wel goed onder de knie en de combinatie met conditietraining lijkt me uniek. Toch heb ik de indruk dat heel het crossfit-systeem meer op een sekte lijkt...

Vele zullen crossfit al kennen, vele zullen het misschien helemaal niet kennen. Ook al heb ik ook nog een hoop te leren over crossfit ga ik in dit artikel toch mijn best doen om een beetje duidelijkheid te geven aan crossfit. Wat houd crossfit in Crossfit is geen gespecialiseerd...

Hallo allemaal, Kan je crossfitachtige oefeningen doen om ook massa te creëren? Bijv met squat overheadpress of een plank row? Of moet je naar de "traditionelere" oefeningen gaan? Alvast bedankt!

he geachte lezers, wat zou een goede anabol zijn voor Crossfit?