doel

Mijn gedachte is dat het doel van de mens serotonine is,bewust en onbewust. Elk ding dat we willen doen leid tot een beloning van je lichaam,serotonine. Zonder dit hormoon kan je je niet goed voelen en zal er ook geen zin zijn om iets te doen,vanwege afwezigheid van die beloning. Wat is...

Hallo allemaal, Hierbij mijn voedingsschema. Ik heb dit voedingsschema niet volgens de richtlijnen van dit forum gemaakt, heb er wel proberen op te letten. Mijn gegevens: Doel: Cutten Leeftijd: 20 jaar Lengte: 1,87 m BF%: 23 Gewicht: 97 kg De vetten heb ik er van pindakaas e.d. niet bij...

Hee mede DBB'ers!! Ik ben sinds kort weer begonnen met trainen, en ben in de tussentijd flink in BF% gestegen. Daarom ga ik nu cutten, en proberen tegelijkertijd zoveel mogelijk kracht te winnen. Ik weet dat dit lastig is, daarom heb ik goed nagedacht over een systeem waarmee dit hopelijk te...

Ik ben een 27 jarige man met een lichaamslengte van 178 cm en een gewicht van 71 kilogram. Een aanbieding van mijn werkgever om voor een aantrekkelijk bedrag onbeperkt te kunnen sporten bij een sportschool hebben mijn twijfels weggenomen om de stap naar de sportschool te wagen. Ik kan mijn...

07.30 70gr havermout halve liter halfvolle melk 30gr whey Vitamines voor 100% dagelijkse hoeveelheid (pil) 09.15 banaan 10.10 2 boterhammen met kipfilet 12.10 2 boterhammen met pindakaas 2 boterhammen met kipfilet OF Pasta 14.40 Banaan & boterham met kipfilet...

Hallo, Ik ben bezig met voorbereidingen voor de sollicitatie bij de KCT. Ik ben aan het trainen met een FB-schema, 2 tot 3 keer in de week. Mijn voeding is nog niet helemaal op peil vermoed ik. Ik wil een schema samenstellen om zo mijn voeding goed op orde te krijgen en de meeste winst te...

Heey, Sorry dat ik hier nog een topic open maar ik heb dus nog een vraag met betrekking tot de manier van trainen. Ik Zou eigelijk graag voorbeelden hebben. Als voorbeeld: Beginners hebben verschillende doelen, sommigen dromen van minder grote dingen dan andere. Ik ga nu een bekend...

Dit ben ik dan na 11 maanden goed trainen en redelijk strikt voedingschema, plus wat experimenteren met supplementen. In september begonnen @ 80KG met hetzelfde kleine buikje, en nu dan 95kg. Ben zelf erg tevreden met het resultaat, ik heb mijn gestelde doel behaald iig. Verder moet ik...

Hey ik zit met de vraag welk schema ik het beste kan doen om breed en gespierd te worden. Heb nu een split achter de rug. Rippetoe deze volgens mij niet want is voor kracht ? Split Upper/Lower body Full Body Ik wil het graag weten, of moet ik alles een keer proberen en kijken waar ik het...

Leeftijd, 20 jaar. Van 57.4 kg met 8.0% Vet. Naar 63.8 met 5% Vet Winst tot nu toe 6.4 kg droge spiermassa. In een jaar tijd. gebruikt: Whey Protein. Wheight Gainers Train nu 1.5 jaar. * Moeite om aan te komen, moeite om elke dag veel te eten. * heb nadat ik die 63 kilo bereikt heb...

hallo dbb, ik ga ook maar eens een logje bijhouden, puur voor de motivatie en alles een beetje bij te houden. ik ben net terug gekomen van een vakantie, 1 week lang niks aan sport gedaan en maar 2 keer per dag GEVRETEN(buffet). ik heb geen strak trainingsschema, vind het gewoon lekker om...

Beste bodybuilders, Graag wil ik jullie advies horen over mijn supplementen gebruikt. (Doel cutten) Ik gebruik de volgende supplementen: 1 Pure Whey Protein Isolate van powersupplements.nl 2 XTEND scivation 3 DextroJuice van XXL Nutrition Voor een training mix ik 7gram XTEND met water...

edit

Mijn doel is dus spiermassa bijkweken maar toch hetzelfde of lager BF % te houden/behalen. Kon de documenten niet uploaden. Voedingsschema Lengte: 174 cm Lichaamsgewicht: 56 Kg Vetpercentage: 11.9 % Vet Vrije Massa: 49.4 Kg Totale dagelijkse behoefte energie: 2059 Kcal Dagelijkse behoefte...

2,4 miljoen euro bracht de tv-actie van de Frogers op, alleen de klanten van de voedselbanken zien van dat bedrag geen cent. De opgebrachte goederen worden wel verdeeld onder de voedselbanken, al moet dit nog gebeuren. De voedselpakketten voor de ruim 650 klanten van de Voedselbank...

Wat is je doel?

Zijn er nog DBB´ers die zich het leed in de wereld aantrekken en wat geld geven aan een goed doel? Ik aan het WNF:cool: 2 Euro per maand.

Omdat er hier niet zoveel gepost wordt, heb ik het vermoeden dat velen het doel van dit sub-forum niet zo heel goed begrijpen. Daarom deze post om dit even duidelijk uit te leggen :) Dit forum heeft als doel de discussie (of vragen) mogelijk te maken die gaan over trainingen voor andere sporten...

mijn voorstel voor een (gynovrij ) wedstrijd cut kuurtje week 1 tot 8 500 mg sus ew week 1 tot8 10 a20 mg nolva indien nodig week 7tem 12 50 mg winny (injeckt) ed nakuur uiteraard week 9tem 12 50 mg var ed De var zet ik tesamen met de winny omdat er dan minder kans is...

Hi ik zat gisteren foto's te kijken van fibo 2008 en kwam ik deze chick tegen! Focking hell wat heeft zij een sexy lichaam! precies goed niet TE en gewoon mooi ! Dus mijn motivatie is NOG meer gestegen haha, mijn 'doel' is nu wel ongeveer om ook zo'n mooi figuurtje te kweken ;),nog meer...