knie

Hallo allemaal, Vroeg me 1 ding af. Heb een pully gezien maar zitten geen kniesteunen bij. Is deze pully dan handig om te kopen? Bestaan er artikelen om dit op te lossen? Neem aan dat er wel meer mensen zijn met bijv. Een wallpulley!! Mvg dennis

Als ik de back squat ga mijn knieen wat te ver naar voren. Ik duw mijn kont al flink naar achteren, en borst naar voren, maar nog steeds gaan mijn knieen net iets voorbij mijn voeten. Ik heb vernomen dat dat niet goed is. Iemand enig idee hoe ik dat kan oplossen?

Met een partijtje beachvolley bal (Aalsmeer) is mijn knieschijf uit de kom geschoten. Ambulance personeel heeft hem toen vrij makkelijk weer terug gezet. De pijn viel ook mee dus ik hoop dat dit een goed teken is ivm herstel? Is een röntgenfoto gemaakt en er bleek gelukkig niks gebroken...

Hoihoi DBB'ers, Ik heb al ca. 4 maanden aanhouden kniepijn, in mijn rechterknie. 4 maanden terug had ik, voor zover ik nog weet, van de een op de andere dag echt enorme kniepijn. Elke stap die ik zette gaven mijn knie enorme steken waardoor ik amper normaal kon lopen, ook traplopen was echt een...

Door een pols blessure ben ik een tijdje wat meer aandacht aan de benen aan het geven zodat ik de pols de nodige rust kan geven maar nu zit ik dus met pijn aan de knieën. Op een filmpje zag ik iemand met tape om de knieën, heeft iemand hier ervaring mee? Heeft iemand ook nog goede tips om de...

Even een vraagje Bij de squats zet ik mijn voeten maar een klein beetje naar buiten. Als ik dan mijn knieen naar buiten duw, heb ik het idee dat ik ze te ver naar buiten duw ten opzichte van mijn voeten. Is er een soort van truc om te zorgen dat je knieën altijd de lijn van je voeten volgen...

Goedemorgen bbers ik heb 3 jaar geleden operatie gehad aan me meniscus (knie). laatste tijd probeer ik me sqauts omhoog te krikken. en sinds 2 weekjes nu heb ik weer last aan me knie net als aantal jaartjes terug . vraag nu is zal ik gwn door gaan met been trainnen ofzal ik me been schema...

Hallo allemaal, vorig jaar rond deze tijd heb ik met voetbal mijn voorste kruisband afgescheurd ( nouja eerst ingescheurd en 5 weken later afgescheurd), en ben nu nog steeds aan het revalideren. Nu kreeg ik van de week te horen dat ik volgende maand weer mocht gaan voetballen, echter...

Hoi, ik heb een vraag. Tijdens het deadliften beginnen mijn knieen erg te knikken. Dus naar de zijkanten te bewegen. Dit gebeurt alleen als ik zwaar deadlift. Heeft iemand een idee hoe dit komt en hoe ik dit kan verhelpen? Deadlift: 120 x 5 Gewicht: 85 kg.

Ik heb lang gezocht maar niks gevonden wat wij tot op het heden heeft kunnen helpen. Vandaar dat ik dit topic maak. Mijn probleem is dat ik de dag na het squatten last heb aan de binnenkant van mn knie. Deze pijn erg mild maar het is er wel. Nadat ik voor het eerst deze pijn ervaarde ben ik...

Niet van mij, maar mijn pa. Zit sinds enkele maanden in sommige situaties, zoals wanneer hij gehurkt zit, een harde bult aan de buitenkant van mijn knie. Tegenwoordig is deze continu aanwezig. Enorm hard wanneer been gestrekt is en relatief zacht wanneer die gebogen is. Bult wordt groter...

Als ik mijn linker knie sluit, op hurken ga zitten bijvoorbeeld, voelt het net alsof er iets in de linker knieholte in de knel komt. Dat gevoel wordt nog een stuk vervelender en pijnlijker als ik op mijn knieën zit. En dan voorzichtig achterover ga hellen. En dat gevoel trekt door tot aan de...

Ik heb last van de binnenkant van mij knieholte. Voelt alsof ik iets heb overbelast of verrekt tijdens mijn rekoefening. Ik heb eigenlijk legday vandaag :( Moet ik nu toch maar upperbody doen? Of kan ik gewoon benen trainen? en gaat het wel over? Ben bang dat me benen nu helemaal gaan...

Hallo BBers, Ik train me benen eigenlijk altijd al vrij serieus, maar ze groeien nu ook flink. Ik squat 110kg, 8reps excl eigen lichaamsgewicht (81,5kg) Legpress 440kg. 8reps Hamsfrings 140kg, gezien er niet meer op kan. Calves 280kg 8reps. Mijn probleem is nu echter, ik heb nog geen...

Ik deadliftte altijd vrij wijd qua stance maar ben de laatste tijd iets meer op mijn vorm gaan letten en ben dus iets smaller gaan staan. Ik sta nu zoals 'het hoort', maar de bar komt telkens tegen mijn knieen aan bij het negatieve portie van de oefening. Moet ik mijn rug meer gaan gebruiken bij...

Hey mensen, ben hier nieuw dus ik weet niet of ik dit juist heb geplaatst... Ik ben eigenlijk geen fitnesser, maar een volleyballer (af en toe moeten wij ook fitnessen maar hoofdactiviteit is volleybal) en heb sinds 2 weken een ontsteking aan de aanhechting van mijn quadriceps naar mijn...

Hi Gisteren tijdens het warmuppen voor squats voelde ik een soort steek of iets in die richting in mijn linker knie het doet geen pijn maar het is gevoelig het irriteert alleen maar als ik weer ATG probeer te squatten en weer omhoog ga dan irriteert het zich zwaar Als je naar de image kijkt...

Hallo, Heb nu al meer dan een week pijn aan mijn knie door die oefening Seated calf raises... net ff opgezocht Ik heb toen ineens een knak gehoord door mijn voet gewoon omhoog te duwen, kan het dat ik een verkeerde houding heb gehad met mijn linker knie door omhoog te duwen is verplaatst...

Hallo, Ik ben vandaag weer gaan squatten en naast high bar heb ik ook low bar geprobeerd. Toen ik low bar probeerde, probeerde ik mijn knieen niet langs mijn tenen te laten gaan en mijn heupen naar achter te gooien. Ik voelde druk op mijn linker knie en toen ik net op parallel zat leek het net...

Hallo allemaal, ben 2 weken bezig met mijn kuur, heb alleen erg veel pijn aan beide knieën! Zo pijn dat ik ieder keer pijnstillers diclofenak moet gebruiken! Mijn vraag: zijn deze bijwerkingen normaal? En kan ik tijdens mijn kuur Glucosamine en soms pijnstillers gebruiken? Raar dat ook beide...