schouderblessure

Ik heb last van de voorkant van mijn rechterschouder en dan voornamelijk de binnenkant. Ik vermoed dat ik niet correct bankdrukte waardoor het is ontstaan. Loop er nu al een jaar mee en weet gewoon niet wat het is. Ik kan hierdoor niet bankdrukken, military presses, dippen en optrekoefeningen...

Goede avond allemaal! Ik heb twee jaar geleden een blessure aan mijn schouder opgelopen tijdens het turnen, ik ben al bij velen verschillende fysio's geweest en die wisten mij het antwoord maar niet te geven. Ik ben op een gegeven moment naar het ziekenhuis doorgestuurd door mijn huisarts om...

Ik heb sinds een aantal jaar een schouderblessure aan de voorkant van mn schouder. Het heeft niet met een spier of een pees te maken, de artsen denken dat het geirriteerd weefsel is. Heb van alles geprobeerd, fotos echos laten maken, sportfysio niks helpt. Nu hoorde ik van een collega dat deca...

Ik heb sinds eind september/ begin oktober last van mijn linkerschouder. In die tijd volgde ik candito’s 6 week strenght program. Hier doe je de groote 3 2x per week. Toen ik in week 3/4 last begon te krijgen ben ik gestopt met alle assistance oefeningen voor borst en schouders. Wat ik wel...

Afgelopen maandag heb ik mijn schouder flink overbelast tijdens de incline benchpress. Ik kon de dag erna geneens een t-shirt aantrekken, kon mijn arm niet hoger dan 90 graden bewegen. Nu een paar dagen later gaat het weer een stuk beter. Ik begrijp dat met mijn schouder nu een tijdje...

Hallo allemaal, Eerst mijn gegevens: 32 jaar, 83 kil, 15% v. Ik train al vanaf mijn 16de maar ben het afgelopen jaar zeer weinig gegaan ivm blessure. Mijn schouder is op mijn 25ste uit de kom gegaan en op mijn 31ste. Na de tweede keer is mijn AC joint opgerekt oid en komt mijn sleutelbeen...

Hoi, Ik heb reeds een tijdje last van de infraspinatus fascia (schouderblad). Er zit veel spanning op, en als ik een tijdje train begin ik de pijn rond mijn biceps en schouder te voelen. Heb reeds een paar keer deze plek laten dry needlen, en de spanning is wel afgenomen. Nu vraag ik me af...

Door een val te maken is een oude blessure terug gekomen. Door het voorval ben ik 14 dagen uit de gym gebleven. Ik merk dat hoeveel te meer mijn schouders gespierd zijn hoeveel te minder ze uit de kom springt. Voor heen deet ik kris gethin hardcore videotrainer, waar ik tevreden van was. Zou...

Dag allemaal! Na een jaar niks te hebben kunnen doen vanwege een SLAP-Laesie in m'n schouder, ben ik gister weer de sportschool ingedoken. Ben in dat jaar 12kg spiermassa kwijtgeraakt, omdat ik gewoon niks mocht en kon doen. Weeg nu 64kg, 1.70m en ongeveer 10% vp. Hebben jullie...

Ik loop al bijna een jaar te sukkelen met een labrumscheur. Nu heb ik een CT laten nemen omdat ik al 4 maanden last heb van mijn rechter knie. Blijkbaar heb ik lichte O benen en dit is het besluit van de CT scan van de rechter knie: " Beperkt kraakbeenlijden ter hoogte van de mediale...

Hallo allemaal, Ik heb gisteren na mijn leg en shoulders day, ineens heel veel last gekregen van mijn linker schouder kan mn arm niet meer omhoog doen en opzij ook bijna niet, ook ging het rijden in de auto maar met 1 hand , en heb wel gewoon gewerkt en wat ibuprofens gepakt tegen de pijn . Zijn...

Omdat ik herstellend ben van schouderoperaties/blessures adviseerde mijn fysio mij om een schema aan te houden waarbij ik vooral géén push oefeningen doe. Ik heb zelf gemerkt dat ik bij push oefeningen ook dagen lang pijn heb aan mijn schouders en bij de oefeningen die ik in dit schema gebruik...

Hoi, ik sukkel al meer dan een half jaar met mijn schouder. Het verslag van de MRI zegt " Toch beperkte onregelmatigheid glenolabraal posterieur en postero-inferieur. Reversed Bankartletsel. Overigens toch gaaf aspect van de rotator cuff" Vandaag ben ik bij de orthopedist geweest en die...

Ik zal even kort inleiden: Eind juni mijn enkelband gescheurd en 2 weken platgelegen. Daarna rustig weer gaan trainen. In dezelfde periode zat ik ook met een schouderblessure. Die is nu weggetrokken maar mijn motorische coordinatie is nog steeds minder met mijn linkerarm. (denk hierbij aan...

Hey DBB'ers Een paar maanden geleden kreeg ik last terwijl ik Upright Rows deed, ben toen hier direct mee gestopt. De keren erna kreeg ik soms last van mijn schouder terwijl ik warming-up deed op de crosstrainer. Tegenwoordig volg ik 5 weken lang een workout met 3x schouder i.d week (AllPro's...

Twee weken geleden (28 juni) heb ik mijn enkelband gescheurd op festival. De ondergrond bestond uit houten planken en metalen platen, ergens in de overloop van deze twee verschillende ondergronden kwam ik verkeerd neer en klapte mijn enkel dubbel. Naar de EHBO gegaan en in plaats van te...

Hallo allemaal, Ik lees al een tijdje mee op dit forum maar dit wordt mijn eerste post. Ik ben 31 en vanaf mijn 16 af en aan met krachttraining. Vooral van mijn 20e tot 26e erg fanatiek. Op mijn 26e heb ik een schouderblessure opgelopen tijdens een powerboat race. Ik heb mezelf vastgehouden...

Jammer genoeg is mijn oude topic verdwenen, omdat deze al ruim 2 jaar ongebruikt was, vandaar dat ik hieronder het hele verhaal nogmaals opnieuw uitgetypt heb. Sinds 2 weken weer begonnen met fitness (en voeding, haha). Van 64.1 naar 66.5 kg gegaan, waarschijnlijk vooral vocht, maar toch...

vorige week sliep ik om mijn linkerzij, de volgende ochtend deed het erg veel pijn aan de voorkant van mijn schouder om mijn linkerarm op te tillen. Inmiddels is de pijn redelijk weggetrokken bij het liften van mijn arm, en merk ik er weinig van, maar als ik pull ups probeer heb ik bij het...

Ik heb een paar vragen in verband met een schouderblessure. Iets voor nieuwjaar heb ik een schouderblessure (linker) opgelopen en tot nu nog altijd wat last van. Ik heb al heel wat opzoekwerk gedaan maar nergens een duidelijk antwoord gevonden voor mijn vragen. Het grote probleem is dat ik na...