schouderblessure

Goedemorgen allemaal, Ik kijk al een hele tijd mee hier op het forum en ik lees ook aardig wat topics van andere leden om zo mijn kennis te vergaren. Nu zit ik zelf met een groot probleem, namelijk een schouderblessure. Het gaat hier om mijn linker schouder, zelf denk ik dat het een...

2 keer mijn schouder uit de kom. Augustus 2008 en Juni 2009. December 2009 - April 2011 ben ik weer doorgegaan met boksen. Pas een jaar geleden begonnen met serieuze krachttraining en merk dat mijn schouder stuk sterker en stabieler is. Alleen is de massa een stuk minder, als je in de...

Sinds woensdag had ik last van het uiteinde van mijn linkerschouder, niet extreem veel last maar toch voelde ik dat er iets niet juist was. Maandag had ik thuis wat pompoefeningen gedaan en wat dips. De dag erna ben ik gaan bankdrukken en intensief mijn schouders gaan trainen. Dit was trouwens...

Beste allemaal, Ik heb al een tijd last van mijn schouder, niet altijd maar het is een soort brandende/stralende napijn in mijn gehele schouder. Heeft iemand van jullie dit ook wel eens gehad? Ik heb wel eens gelezen dat een dosis Deca van 200 mg per week je van dit probleem afhelpt...

Dag allemaal, Vandaag een epic fail in de gym.. Ik wilde behind the neck press doen (zittend), maar ipv een goed gewicht uit te kiezen, nam ik hetzelfde als diegene voor me.. Nog voor mn eerste rep, viel het gewicht naar achteren, waardoor mn schouders in een onnatuurlijke (pijnlijke) houding...

Zoals velen mij hier al vooraf gegaan zijn vrees ik dat ik nu hetzelfde heb: een schouderblessure... Ik denk dat ik ze opgelopen heb door incline flys te doen en te diep te gaan. De pijn situeert zich in mn rechterschouder, tussen mn side en rear delt, maar je voelt dat de oorzaak van de pijn...

Hello Sinds ik meer progessie aan het maken ben begin ik weer last te krijgen van een oude schouderblessure. IK moet hierdoor bankdrukken laten staan. Echter heb ik geen last als ik alleen met dumbbells de oefeningen (minder gewicht) doe en niet helemaal laat zakken. Zijn er in mijn situatie...

Hallo allemaal, Ik heb een tijdje terug een vervelende schouderblessure gehad. Ik ben er nu goed van hersteld. Ik kan 2x per week fullbody fitnessen zonder last te hebben van mijn schouders. Zelf specifieke schouderoefeningen gaan prima. Het probleem is nu.. als mijn spieren niet opgewarmt...

Ik heb sinds een paar weken last van mijn rechterschouder en dan vooral in de voorste schouderkop, die verbonden is met de borstspier. heb er een vierkantje omheen gezet, zodat duidelijk te zien is waar het ongeveer is. Weet iemand hoe ik dit kan verhelpen en wat ik moet doen? Alleen...

Ik zit ws met een scheur in het labrum. Iemand hier ervaring mee? Revalidatieduur en dergelijke? Rotatorcuff-oefeningen helpen geen reet, de pijn blijft... :mad:

Beste collega's, Ik loop nu al bijna een half jaar met een vervelende schouderblessure. Ben al onder behandeling bij de fysio geweest, een echo in het ZH laten maken (waar overigens niks op te zien was) en sinds begin januari ben ik onder behandeling bij de chiropracter. Helaas tot...

Beste, Onlangs ben ik bij een kinesist geweest voor het volgende probleem: Bij de volleybal heb ik pijn wanneer ik smash met sprong, al de rest uit stand doet geen pijn, waarschijnlijk is dit een andere techniek die ik hanteer wanneer ik aanval aan het net met sprong. Voor de rest doen de...

3 maanden geleden ben ik met mijn fiets omver gereden door een auto , ik vloog een paar meter in de lucht en viel met mijne volle gewicht op mijn linkerarm. de eerste uren kon ik mijn arm maar een paar cm bewegen , een maandje later kon ik hem bewegen maar nog niet 100% . Nu , 3 maanden later...

Hallo, Een van mijn maten heeft al lange tijd last van een schouderblessure. Nu is hem geadviseerd om 1 maal een deca inject te doen. Ik kan hier erg weinig over terug vinden op het forum. Is het verstandig om 1 keer een inject te doen? En zo ja hoeveel mg zou er dan geinjecteerd...

Hallo, aan het eind van de afgelopen winter kreeg ik steeds meer pijn in mijn linkerschouder, en na een verkeerde beweging kon ik niet meer trainen zonder pijn. Ik ben gestopt en naar een fysiotherapeut gegaan, die constateerde dat mijn pezen overbelast waren, en geirriteerd bij de...

Sinds woensdag heb ik last van m'n schouder, lijkt wel de spier te zijn die op m'n schouderblad zit - ik kan het niet echt duiden... Sinds vandaag teveel pijn met deadliften en BOR's, waardoor ik m'n training heb gestaakt. Vraag 1: Welke bewegingen kan ik maken om te kunnen duiden welke spier...

Beste BB'ers, ik zit met een groot probleem. Ik zat al langer met een zwakke schouder, voorkant overheerst achterkant. Was naar specialist gegaan en ook al fysio gedaan... Daarom dacht ik voor ik begon met weer terug serieus te trainen, ik ga eens goed mijn achterkant aanpakken...

dbb'ers, ik heb altijd al gevreesd voor een blessure aan mn schouders en nu is het dan zover.. Enkele maanden terug na het squashen had ik af en toe wat pijn, lichte irritatie, aan mn sleutelbeen (zie foto) maar de volgende dag was dit altijd over. Niet erg op gelet uiteindelijk. Ik doe vrij...

Sinds ik september zwaarder ben gaan trainen heb ik steeds last van me binnekant van me schouder aanhecting borst? steeds een zeurende en drukkende pijn, een klein maandje ik train split en 1 x schouder sinds ik voel telkens een stekende zeurende pijn als ik niks doe en als ik de muis...

...