tieners

Hai, Wie weet kunnen jullie me helpen: Kun je het vetpercentage van een tiener meten en zoja, hoe dan? En waar moet je rekening mee houden etc. Ik ben benieuwd naar aandachtspunten etc. Met de calipermeting van xxl beginnen de metingen pas bij 25 jaar en als ik zie zou aanhouden zou het...

Beste bodybuilders, ik ben 15 jaar 1,81 lang en weeg zo'n 65 kilo. Ik krijg nu krachtraining onder begeleiding bij de kickboxschool waar ik zit. Alleen weet ik dat je voeding net zo belangrijk is als trainen, maar mijn ouders vinden het geen goed idee om allemaal producten voor me te halen want...

Beste forumleden, Een paar maanden terug ben ik echt serieus begonnen met fitnessen, ik doe nu zeker 5x per week aan krachttraining (45 min per sessie) vanuit huis (heb thuis zelf een multifunctionele halterbank met lat pulley etc. staan) Hiervoor ging ik 1 a 2 keer naar de sportschool, maar ik...

Iedereen kent de term "skinnyfat" wel. Je bent een hoog bf en geen spiermassa. Wat moet je doen? Ik ben zelf van mening gewoon gaan vreten en groeien, cutten komt later wel je wilt je tienerjaren niet verkloten door telkens willen te cutten. Gewoon groeien. Wat kan jou t bf schelen? Get fockin...

Hallo mede forumgebruikers. Ik train sinds kort serieus en ben dan ook erg gemotiveerd, alleen heb vaak twijfels over of ik wel optimaal train, en wil graag zo snel mogelijk gains (zoals iedereen natuurlijk). Ik ben een ectomorf en zou graag wat tips willen over voeding. Hoe krijg ik op een...

Hey iedereen , ik vroeg me af of er eind 2016 wedstrijden zijn in België voor beginners waar ik aan kan mee doen? Zou dit dan als motivatie/doel kunnen gebruiken om naartoe te trainen ( m'n stats kloppen)

Hebben jonge mensen (onder de 18) een speciaal voedingsschema nodig? Is het verstandig om voordat ze beginnen een lichamelijk onderzoek te laten doen?

hoi allemaal, ik heb een vraag. ik ben 16 jaar nu en groei dus nog steeds. Ik merk dat mijn gewrichten en pezen niet zo sterk zijn als ik bijv. in een groeispurt zit, zoals irriterende ellebogen en pijn aan mijn knieen. Mijn vraag is of ik hierdoor anders moet trainen? sommige mensen op dit...

Ik heb een vraagje, Mijn zoon is 17 jaar en 4 maanden in training. Nu vraagt hij of er ook wedstrijden voor hem zijn???? Dan denk ik natuurlijk aan fitness wedstrijden omdat hij als bodybuilder daar niets te zoeken heeft:) Heeft iemand hier soms ervaring mee ????

is de energiebehoefte van tieners hoger ivm groei etc. ?

Ik zie veel jonge gasten naar de gym gaan omdat ze er gespierd en lean uit willen zien voor de chickies, hier is een interessant en duidelijk filmpje over de werkelijkheid, of je het nu wil horen of niet:cool: http://www.youtube.com/watch?v=dUZQLcPgHEY

hoi allemaal, Ik vraag me af of voeding nou echt zo belangrijk is voor tieners, Mike Chang van sixpackshortcuts zegt dat de voeding voor tieners niet zo belangrijk is en dat je alles mag eten. is dit ook zo of is het ook belangrijk als je tiener bent?

Senaat akkoord: alcohol mag pas bij 18 jaar Bron Dit nieuws verbaasde me wel. In België zijn er (voor zover ik weet) geen dergelijke plannen.

Een rage uit Zuid-Korea lijkt door de rest van de wereld overgenomen te worden. De tieners bestellen veel friet en strooien deze over de dienbladen om samen de bergen friet op te vreten. Een beetje op z'n traditioneel Marokkaans eten uit een bord maar dan veel erger. Vervolgens...

Ik lees dat rippetoe een heel goed full body trainingsschema is. Maar geld dat ook voor tieners? Ik ben zelf pas 13 (bijna 14), moet je dan minder repetities doen? Kan iemand me ff snel uitleggen hoe het ook alweer zit met herhalingen, repetities enzo? Nog een vraag:hoe weet ik met hoe zware...

Laatst in de kleedkamer sprak een man me aan en zij dat ik maar beter een paar kon wachten met trainen. Reden hiervoor: je spieren zouden korter worden als je traint terwijl je in de groei bent. En nu ik er op let zijn mijn spieren inderdaad kort. Tussen de binnekant van mijn elleboog en mijn...

AMSTERDAM - Een bus met Isräelische toeristen is bij het vliegveld van de Bulgaarse stad Burgas getroffen door een terreuraanslag. Er zijn drie doden en twintig gewonden gevallen. Dat heeft de Bulgaarse politie gezeg. Ooggetuigen vertelden de Israëlische televisiezender Channel 2 TV dat iemand...

Ik stel mij altijd even voor. Hallo, Ik ben Danny, en ik ben 14 jaar. Ik ben nog steeds een beetje nieuw op dit Forum, en heb laatst een vraag gesteld of mijn trainingschema die ik heb gekregen van het fitness centrum oké was, dat was hij dus totaal niet volgens de mensen! 1 iemand had het...

Een echtpaar in Augsburg in Duitsland heeft dit weekend ondervonden dat het niet altijd verstandig is om tieners alleen thuis te laten. Hun 16-jarige dochter organiseerde op oudejaarsavond een feest, dat volledig uit de hand liep. Zwembad wordt wc Toen de ouders op nieuwjaarsdag thuiskwamen...

naar aanleiding van dit topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/zijn-prof-bodybuilders-getalenteerd-260955/ post hier foto's van bodybuilders als tiener [Afbeelding niet meer beschikbaar] lee priest 15 en 17 [Afbeelding niet meer beschikbaar]