verhogen

is er een manier om je testosteron te verhogen? vroeg ik me af want ik merk ook als ik me aggresief gedraag enzo meer baard de volgende dag heb zou dat je testosteron kunnen verhogen:O? vreemd en ook als ik in de zon zit maar ik dacht dat dat met vitamine d te maken heeft, en dat maakt meer...

hoi ik ben nu bijna 8 weken bezig met een kuur van 12 weken namelijk week 1-4 winny tabs 40 mg ED. week 1-6 test e 500 EW,week 1-12 400 mast e EW, week 1-6 200 tren e. EW week 7-12 250test e EW, week 7-8 400 tren e EW. Nu is mijn vraag ofdat ik de tren voor de laatste 4 weken kan verhogen naar...

Ik wil zelf gaan werken volgens de stronglift 5 * 5 methode. Ik heb in het verleden volgens de piramide methode gewerkt en hier kon ik altijd heel makkelijk het aantal repetities aanpassen als ik wat in gewicht was gestegen. Hoe kan ik dit het beste aanpakken volgens de stronglift 5 * 5 methode?

Bron: HLN

Ik heb nog niet voldoende informatie gevonden waardoor ik kan beslissen of ik testosteron verhogende middelen ga kopen. Heeft het zin om dit te gebruiken? (Ik ben 18 jaar)

Ik neem momenteel: 750mg test e per week 400mg deca per week 50mg dianabol per dag Daarbij neem ik: halve arofixen om de dag Ik merk dat mijn tepels toch weer met de dag ietsje gevoeliger worden en heb ook het idee dat ze ietsje dikker weer worden. Zal ik een hele arofixen om de dag gaan...

Hey jongens Ik ben bezig met een test only 250mg 1 x in de week zit nu in week 5 nu zondag de 6de prik Nu heb ik veel gelezen in die tijd en ben ik tot de beslissing gekomen dat ik me dosis wil gaan verhogen na 500mg Mijn vraag hoe kan ik dit het beste aanpakken???? En moet ik de test van...

Ik kom toch in enkele artikels manieren tegen om (zelf) je groeihormoon te verhogen door bijvoorbeeld af en toe te vasten, bepaald voedsel, etc. Nu, welke gewoontes of (voedings)middelen kun je nemen om zelf je groeihormoon te verhogen? Tips, artikels, ga je gang...

Ik heb opgebouwd naar 100mcg en zit daar nu sinds vrijdag op. Ik merk alleen totaal geen bijwerkingen meer zoals hyper en trillende handen. Moet ik nu verhogen of heeft het nog effect?

wil graag wat vet verliezen door wat cardio aan trainingen toe te voegen.Mijn vraag is of het goed is om mijn eiwitten wat op te drijven om spieren te sparen of jullie nog iets anders kwa supplementen zou aanbevelen om spierafbraak tegen te gaan.

Hallo, Ik ben sinds vandaag de trotse eigenaar van de BC 4750 Electrical Magnetic SpinningBike. Echter ik begrijp niet hoe ik de weerstand moet verhogen tijdens het ietsen. Vroeger deed ik dat door het "blokje" iets aante draien op het vliegwiel, maar met deze computergestuurde fiets begrijp...

als je na een lange bridge op test de test verhogen naar bv 500mg per week.. kickt deze dan sneller in dan normaal?.. ik noem ff wat: 500 test E per week 400 tren E per week 60 mg winny per dag voor 6 weken.. en dan de injects voor 8 weken.. of zou dat evengoed te kort zijn voor de enanthaat?...

Hallo, Sinds deze week is mijn, Bench Press 75kg 1rm Dead lift 120kg 1rm Nu wil ik voor eind december a begin januari 140kg deadlift halen en 85kg bench press is dit nog mogelijk binnen 6 weken met mijn gewicht zo ja heeft iemand nog wat tips hoe ik zo snel mogelijk deze kracht kan...

Dit is mij eetschema niet echt goed maar ik wil het iets verhogen want ik denk dat ik er klaar voor ben wat ik beste en makkelijkste ding om de veranderen: - 08.00 3boterhammen met kipfilets 100gram 08.00 jammer genoeg ken ik niks eten i.v.m school tenzij iets kleins tot 13.00 13.00 100gram...

hey jongens, ik ben net nieuw en had een vraagje. ik ben pas 14 jaar, ik weeg 56 kilo en ben 1,73 cm lang. maar mijn vraag is: ik wil graag mijn gewicht bij het bank drukken verhogen, maar ik blijf nu al 2 maanden op het zelfde gewicht hangen, en het lukt me steeds maar niet hoger te gaan. kan...

Hoi, Ik zoek wat goede voorbeelden van trainingsprogramma's waarin je het aantal reps verhoogd tot een punt, om vervolgens terug te gaan naar het laagste aantal reps met wat zwaarder gewicht en dan weer opnieuw het aantal reps verhogen. Voorbeeld: MA: 3x6x50kg WO: 3x8x50kg VR: 3x10x50kg MA...

Hallo, Ik heb een vraag over het verhogen in gewicht die ik bench en gewoon in het algemeen. Op dit moment ziet mijn benchpress work-out er ongeveer zo uit: 10x20kg 10x30kg 10x40kg 10x50kg 5x60kg (M'n max...) Ik probeer op die 60 meer en meer te halen maar het lukt me niet. Dit schema wordt nu...

Beste collega's, Ik zit momenteel in de 11e week van mijn (geplande 18 weken) Test/Bold-kuur. Aangezien ik vrij snel last krijg van gynoverschijnselen heb ik bij deze kuur vanaf het begin Aromasin (1 cap EOD) laten meelopen. De eerste 10 weken van de kuur verliepen zonder problemen maar...

Vraagje, wanneer gooien jullie extra gewicht erbij?.. Bijvoorbeeld ik train 3x8 reps met 50kg.. Na een paar weken dezelfde 50kg 3x8reps moet het makkelijker gaan lijkt mij? Of moet je tussendoor al wat met de gewichten doen? Wat is het goede moment om er bv 2.5 of 5kg bij te doen? In de 3e set...

ik heb ong dit dieet: 2 boterhammen / 3 hele eieren / eetlepen visolie/olijfolie/kokosolie 4 boterhammen / pak kalkoenfilet / mayo / banaan 4 boterhammen / pak kipfilet / mayo / handje noten 4 boterhammen / pak kalkoenfilet / mayo / banaan avondeten - wat de pot schaft 2 stuks...