Hey mede dbb'ers,
Ik doe sinds januari dit jaar en krachttraining en ga tot nu goed voorruit,
maar ik zit met het volgende. Ik doe Stronglifts 5x5, en daarbij moet je veel squatten, ik heb in mijn leven nog nooit eerder een sport gedaan waarbij je je benen beweegt/traint, dus zijn mijn benen in...