vocht

Dag, Ik heb gehoord dat je best je eten niet kruid omdat de kruiden vocht opnemen. Hierdoor kruid ik bijvoorbeeld mijn kip niet meer, hierdoor smaakt het minder. Zou ik eventueel wel wat honing op mijn kip mogen doen? Dit vind ik zeer lekker. Of zijn hier ook nadelen aan? Alvast...

Beste BB'ers! Zou binnenkort een lekker (droge) massakuurtje willen doen! Is mijn derde kuur, doel is om zoveel mogelijk massa te gainen. Geen vocht die je achteraf toch weer kwijtraakt, maar echte kwaliteitsmassa waar ik minimum 5kg van overhoud. (hangt ook af van de voeding, ja dat weet ik.)...

Beste mede BB'ers, Ik ben nu sinds +/- 3 weken bezig met een cut schema maar in tegenstelling tot gewichtsverlies ben ik juist 2kg aangekomen. Nadeel is dat ik niet weet of dit in spier of vet is gezien iedere gewichtstoename of afname op de weegschaal bij mij wordt aangeduid als...

Hey mannen Ik wil binnenkort mn eerste tren kuurtje starten, maar ookal hoor ik dat tren het meeste werk doet tijdens dit kuurtje zie ik toch aardig wat mensen alsnog 400-500 test erbij zetten. Ik heb al 2 kuurtjes met 500 test achter de rug, ik twijfel nu tussen 2 dingen: 500 test 400...

Ik ben even dom: hoe zit het nou met de voedingwaarden die op de verpakking staan en wat er daadwerkelijk overblijft na het braden van vlees? Gaat er nauwelijks vet verloren en is het vooral vocht of kun je er beter wel rekening mee houden bij het berekenen van je macros? Ik wil niet te weinig...

de titel stelt me vraag al, ben wel benieuwd hoe dat precies zit en of iedereen dat heeft? Als het weer warm weer is, hou ik altijd veel vocht vast. Dit terwjil me zout inname etc niet hoger is dan normaal, ben wel benieuwd hoe dat nou eigelijk zit.

Ik merk dat ik de meeste broeken niet meer pas ik weet dat het komt doordat ik squat. Wat moet ik nu doen want als ik meer spiermassa in mijn benen gain pas ik andere broeken ook niet meer. Edit: heb wel veel vet/vocht in benen/kuiten.

Net iets heel vreemds ontdekt. Ik ben van 1 juli beginnen bulken en ging gestaag omhoog (+/- 0,2-0,5kg/week). Ik weeg me altijd net na een nachtrust, zowel op maandagochtend als donderdagochtend, op een nuchtere maag. Wel nu het vreemde: Na 3 weken stijgen ben ik ineens, uit het niets, 2 kg...

Vroeger was Deca een van de meest gebruikte middelen. Test E - Dbol - Deca wordt ook wel de old school massabouwer genoemd omdat iedere builder die combo vroeger wel een keer gebruikt. Echter hoor ik mensen in mijn omgeving zelden nog over deca praten en ook op dit forum zie ik het zelden...

Ik heb thuis nog een pot Unleash V3 staan die tegenwoordig dus niet meer te koop is. Ik heb hem al een half jaartje staan omdat ik door ziekte een tijdje zonder supplementen heb getraind. Nu merk ik dat als ik een schep wil nemen, het spul redelijk hard is. Het is net of het bevroren is terwijl...

Hallo iedereen, ik ben al een tijdje bezig met body building, zo'n 15 jaar ong. wel met soms lange tussenpauzes maar nu ben ik terug een goede 5-tal maanden vertrokken.. Mijn vraag is eig. of creatine (cell-mass) te combineren valt met suiker, daar de ene mij verteld dat die combi een echte...

Ik vind ze echt lekker en ik wil het in mijn schema toevoegen ik zit te cutten op dit moment, d.m.v cardio/krachttraining en IIFYM volgen ben ik deze week 0,7kg afgevallen denk dat meeste vocht zal zijn

Hoi ik ben nieuw Ik ben een tijdje geleden begonnen met fitnessen en fatsoenlijk eten, na 6 weken was ik van 61 kg naar 65 kg gegaan. Dit was een week geleden ofzo? Ik ben 18 jaar en 1.80m. Ik heb mezelf 's ochtends eens gewogen voor het ontbijt en na een grote boodschap dus... 62.5 kg Wtf...

Bij de appie zag ik vandaag :cool: 600gr voor 3euro

Ik heb drie vraagjes voor jullie, hoop dat iemand me er mee kan helpen! Ten eerste.. ik heb heel lang een eetstoornis gehad, nooit gevaarlijk ondergewicht gehad omdat ik er spiertraining bij deed, maar mijn gewicht was wel te laag. Nu is het zo dat ik sinds 1,5 jaar weer aangekomen ben tot een...

Yoo beesten Tot nu toe heb ik nergens geen last van gehad, enkele de eerste 2 injects mss een licht stijf gevoel maar that's it. Deze dinsdag heb ik mijn 14e inject in mijn quad gezet (4ml). Voorheen nergens last van gehad, enkel de eerste twee injects een licht stijf gevoel en that's it. Ik...

Hey dbb'ers Ik ben nu in de laatste 3 weken van mijn kuur en ik hou heel veel vocht vast. Dit wist ik natuurlijk op voorhand en het licht ook grotendeels aan mijn voeding. Opzich is het niet zo'n probleem maar ik heb een echte plofkop gekregen ! Dit wist ik natuurlijk ook op voorhand maar ...

Hallo, De laatste 3 weken ben ik aan het experimenteren met mijn voeding en cardio. Oftewel cutten. Nu merk ik dat, of ik nu 2000, 2400 of 2900kcal eet, als ik geen cardio doe, lijk ik een stuk "voller", in de zin van dikker. Dit kan geen vet zijn binnen 3-4 dagen, dus lijkt mij logisch dat...

als ik een d boll kuurtje neem van 6 weken. en zorg dat ik weinig koolhydraten een veel meer eiwitten. is de vocht dan beetje te beperken van dboll of maat het geen reet uit.

hey zit nu in de cut maar ik vind persoonlijk dat ik veel vocht vasthoud :s komt het door de kwa&rk en de melk en eht brood dat ik eet ? en hoe kan ik dit best dan voorkomen ?? zou het sneller gaan als je minder melk en kwark eet ? maar wat dan ter compensatie savonds enzo ?? gwn casseine of...