water

ik heb me de T*ring gezocht maar kan geen 100% duidelijk antwoord vinden ik heb 2 ml uit een anti-bacterieel water vail getrokken en de vail gwn in de kast bewaard dit is nu ongeveer 3 maanden geleden. Dus niet bewaard in de koelkast. kan het spulleke weg fl*kkeren of nog gebruiken ??

Hallo, Ik vroeg me af wat een gezonde hoeveelheid water is voor mensen die krachttraining/bodybuilding doen. Veel bodybuilding-bronnen zeggen dat 3 liter een goede richtlijn is, omdat spieren water nodig hebben en afvalstoffen wegspoelen. Andere bronnen zeggen dat meer dan 2/2.5 teveel is...

Ik las laatst op internet een formule om te berekenen hoeveel water ik dagelijks nodig zou hebben, dit kwam neer op 2,84 liter water. Hierover ontstonden bij mij vervolgens 2 vragen. 1 is dit de hoeveelheid exclusief of inclusief de vocht ik inneem tijdens training, ik vermoed zelf dat het...

Ik ben van plan binnekort weer aan de slag te gaan en ga voor de eerste keer HCG laten meelopen. Ik heb 3 amps van elk 5000 iu, nu is mijn vraag, hoe begin ik hier mee? [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] Zoals...

Misschien een aparte vraag, maar heb deze vraag niet eerder voorbij zien komen. Ik zie wel eens mensen op youtube die los poeder in hun mond doen, en dan slokje water erbij en doorslikken. Maar dat zal creatine zijn geloof ik. Zou je dat ook met whey kunnen doen? En waxy maize? Dus gewoon...

Kan ik de creatine en whey perfectiom van body en fit tegelijk innemen ? Dus in de vorm van 1 shakebeker of moet dit perse apart. Thanks alvast!

beste dbbers train al een jaar strikt, 4 dagen per week is normaal. Ik heb net een deload van 2 weken gedaan wat goed voelt. nu vraag ik me af wat er gebeurd als ik 4 dagen KT en 1-2 dagen ga zwemmen.. gaat zwemmen ten koste van KT omdat ik minder rust heb? Of bevorderd juist de...

Hoi mede forum leden, Sinds gister gebruik ik voor het eerst het product Magnificent van bodyenfitshop. Ik merkte dat ik erna veel naar de wc moest en kon zelfs moeilijk in slaap komen. Zijn er meer mensen die dit hebben gehad? Is dit omdat mijn lichaam overtollige voedings stoffen afstoot...

Is dit een goed ontbijt icm magere franse kwark? Of is het beter om het te nemen icm whey en melk?

Heb instant oats gekocht, wil deze graag snel met water innemen, maar heb ergens op het internet gelezen dat het lichaam het dan niet goed kan verteren. Mijn vraag, klopt dit?

is dit een beetje een goed shema 06:00 2plakjes bruin brood met kipfilet 2 eieren 2 glazen melk 2glazen water vitaminne c en b 2 eetlepels honing 09:30 banaan eetlepel honing appel halve liter water 12:00 2 broodjes pindakaas 2 eieren bakje tonijn in olie 1 eetlepel honing halve...

-

Sinds mijn vorige meting heb ik 4 weken op onderhoud gezeten. En sindsdien ben ik gaan bulken. 300kcal boven onderhoud op KT dagen en 75kcal boven onderhoud op cardio en rustdagen. Onderhoud: 2654kcal KT-dagen: 2952kcal (E210, K348, V80) Cardio en rustdagen: 2725kcal (E203, K305, V77)...

Hoi allemaal, Zijn er al meer meiden/dames die zich hebben aangemeld voor de Flex Challenge van 2015?

Welke ijsjes kan je het beste pakken als je lekker wilt afkoelen met de warmte? Morge krijg ik een sample van die ijsjes van b&f. Maar zou wel is wille weten welke ijsjes uit de winkel (water ijsjes ofzo) de minste kcal etc heeft. Ben benieuwd naar de reacties

Ik post hier al een hele tijd niet meer, maar lees zo af en toe nog wat mee. Ik vroeg me het eea af over cardio op nuchtere maag, omdat ik heel veel tegenstrijdige dingen lees. Wat raden jullie aan? volledig nuchter, eerst whey, achteraf whey, eerst aminos etc

Iemand een idee hoeveel water je nog hebt om 1g proteine te vervoeren? Just a question brahs, nothing special

Beste dbb'ers, Al geruime tijd ben ik op zoek naar een goed adres voor kokoswater en kokos olie. Op internet zijn er veel webshops die het verkopen, maar er zit een groot verschil in prijs en kwaliteit. Is er hier iemand die het zelf gebruikt en zo ja, waar koop je het?

Vochtafdrijvers , wie gebruikt ze en wat is de reden waarom je ze gebruikt ? Ikzelf heb een niet al te hoog ( 12-13 ) BF% , maar zou graag eens experimenteren met wat vochtafdrijvers namelijk allemaal kunnen doen. Ik volg een aardig cutschema en drink tot zeker 4 liter water dagelijks. Zijn...

Hallo, Ik heb vandaag water met smaak gekocht want gewoon water vind ik maar niks. Wat ik mij nu afvraag is: Is dit ook gezond?