werk

Hey, Al een flinke tijd (maanden), enige last van m'n tricep bij het doen van overhead presses, incline presses en soms ook bij flat presses. Wanneer ik dus enigszins boven m'n hoofd aan het pressen ben voel ik een stekende pijn in m'n linker tricep. Wanneer ik pushdowns, overhead extensions...

Hallo, Ik werk op kantoor. Ik wil een mooie sleeve zetten maar dat zien ze op mijn werk Doen of niet? Ik heb een hypotheek en het is een seriueze job. Ik weet dat veel mensen direct gaan oordelen maar wat zouden jullie doen? Het zou beteken dat ik alleen blousen met lange mouwen aan kan...

Hey Boys, Ik wou meer volume op mijn squat hebben en leek mij het programma van Smolov wel een leuke ervaring. Hierbij het overzicht: Week # Monday Wednesday Friday Saturday 1 70%x9x4 75%x7x5 80%x5x7 85%x3x10 2 (70%+10kg)x9x4...

Ik ben al enige tijd actief op DBB en merk dat veel leden hier fitness/bodybuilding goed kunnen combineren met het werk. Nu ben ik heel benieuwd wat jullie voor opleiding hebben gevolgd en wat voor werk jullie momenteel beoefenen. Namen van bedrijven ben ik niet in geïnteresseerd maar wel wat...

hallo mede bbers, ik begrijp natuurlijk dat een goed voedingsschem/trainings schema het belangrijkste is. maar ik vroeg me af wat op de nederlandse markt op het gebied van bodybuilding suplementen nou echt helpt. want volgens mij is creatine/eiwit shakes/bcaa's/amino zuren het enigste...

Wie heeft hier ervaring mee? :) Het lijkt mij best leuk om op zo'n lokatie te werken, want die zijn wel tof, of liever nog zelf een lokatie te hebben. Hoewel ik het niet overal mee eens ben ziet het er inhoudelijk (obv de study guide) beter uit dan fitness certificaten. En hetzelfde geld vind...

Hallo, Na een paar weken van heel rustig opbouwen vanwege jaren van inactiviteit heb ik besloten om als eerste wat ander materiaal te kopen zodat ik niet te snel tegen de grenzen aan ga lopen. Ik ga nu dus eerst beginnen met het opbouwen van een kleine homegym ipv wat losse gewichten en een...

Dag iedereen, Ik kom net weer terug van de gym, en kan concluderen dat ook deze keer de gebruikte pre-workout weinig effect op mij heeft gehad. Ik heb een hoop samples geprobeerd en wat scoops van m'n broer gejat. Maar wat ik ook probeer, niets lijkt me echt te helpen. Als ik in de gym kom ben...

Hallo. Het is ongelooflijk, ik ben de hele stad afgeweest, en nergens hebben ze mensen (studenten) nodig. Ik kan gewoon geen werk vinden, nergens. Zal wel komen omdat het midden in het seizoen is... Wanneer start het weer dat ze weer mensen gaan zoeken overal?

hey peepz Ik train nu 3 maanden 5 dagen in de week, en wil dit naar 6 dagen gaan aanpassen. Ter verduidelijking werk ik niet en moet je natuurlijk rekening mee houden als je dit schema ziet. Wat vinden jullie er van? Ik ga overigens foto's en video footage bijhouden elke maand van results...

na een half jaar op een hbo studie te zitten die me toch niet bevalt hou ik er mee op. ik stop voor 1feb zodat ik me jaar niet kwijt ben en ik het als gift krijg. maar in de tussen tijd dat ik niks doe ben ik van plan te gaan werken. nu zit ik te twijfelen om te blijven vakkenvullen of naar...

goedemiddag, ik heb alle sticky's gelezen en vele topics en reactie's. nu heb ik een vraag aan de behulpzame mensen hier. ik werk in de haven en is best wel zware arbeid, zou ik daar ook iets mee moeten doen bij mijn voedingsschema. er wordt gezegd dat je 20% boven je dagelijkse...

Beste forumvrienden, Ik heb net een potje van ECA van Zion Labs binnengekregen ( Ephedrine 30mg/Caffeine 250 mg/ Aspirine 150mg) Ik heb meteen een capsule ingenomen (16:45), maar hoelang duurt het voor het echt begint te werken? Ik ga rond 21:00 trainen. Voel nu alleen nog maar een...

Hallo. Ben al een tijdje opzoek naar een ander bijbaantje als student, werk nu in een restaurant en daar ben ik nu een beetje op uitgekeken. Heb nu een klein lijstje gemaakt van wat je in de gemiddelde stad vindt; - Telefonie/Electronica/Kledingwinkels; diploma nodig bij meeste -...

poll volgt

Als je HGH gebruikt dan krijg je vaak een 'gut' en meestal wordt dat verklaart door gegroeide organen. Ik ben wel nieuwsgierig of je bijvoorbeeld door een gegroeide lever ook meer gifstoffen kan verwerken. Of zou de werking om wat voor reden dan ook juist afnemen? Iemand die hier meer over weet?

De Nederlandse inlichtingendiensten AIVD en MIVD hebben spionagesystemen besteld die op grote schaal telefoon- en internetverkeer kunnen aftappen en verwerken, terwijl dat bij wet verboden is. Dat meldt de Volkskrant zaterdag. Het ministerie van Defensie loopt met de bestelling vooruit op een...

Hallo mede bbers! Ik ben opzoek naar een horloge om op het werk te dragen. Na mijn 3e (goedkope) horloge te hebben "versleten" op het werk wil ik nu wat meer geld uit geven voor een wat betere horloge. Ik ben Mechanic en werk dus met mijn handen kom in aanraking met vet vuil en water...

help !! ik verveel me de pl**ris op werk, en ga zo naar gym na werk, maar kan echt niet wachten. wie kent het probleem? (als in, als ik nog een uur moet ga ik kantoor artikellen liften!) de waterfles heeft er al van langs gehad iemand ideen ? :D:D

waar is de tijd dat sporten nog gepromoot werd ? tijdens de week alcohol consumeren :rolleyes: in het weekend ook nog eens zuipen en een alcoholverslaving is geboren. wordt er bij jullie op het werk vaak gezopen ?