APW´S Powerbuilding Log
- Topic starter Apw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.024
- Weergaven 129.522
- Volgers 50
-
- Tags
- log powerbuilding
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Joel geeft wel ff een gil
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Vorig jaar had hij gewonnen, toen kwam hij 4 maanden terug langs. Alles klikte goed en ze wilden graag nog een squat en deadlift video maken, dus dat was gisteren de planning. Dit was de vorige x:
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Doe ik!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Tja de eerste minuten zijn altijd een hoop geschreeuw, je moet ervan houden heNa 1 minuut gestopt met kijken, jezus wat idioot
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.166
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Joel beukers richt zich voornamelijk op schooljeugd. Doordeweeks trainen en weekend zuipen/flaneren. Daar bouwt hij heel zijn merk omheen. Zijn wel allemaal naturel, alhoewel ik “lord buffeltje” soms niet 100% vertrouw.Na 1 minuut gestopt met kijken, jezus wat idioot
Nederland kent op wesley vissers na geen echte diehard bodybuilder actieve influancers. Joel beukers, kosso, mobicep, tim trition(gek), etc zijn eigenlijk puur commercieel. Niets mis mee overigens.
Zullen wel meer goede fitness influancers zijn, maar zon gast als wesley vissers filmt regelmatig zijn complete workout, legt ook alles uit WAAROM ie het doet en showt ook zijn voeding en alles wat erbij komt, kan dat wel waarderen.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.166
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Joel beukers heeft wel de “mooiste” prive gym, zou zelf een ander merk pakken als matrix maar kijk voor vermaak zijn sport vlogs soms ook maar zijn gym kan mening man behoorlijk jaloers op zijn, anders ik wel 😂
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.166
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.166
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Sick 💯
Bobothebuilder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2020
- Berichten
- 318
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
conecting body & mind with crack C4
Rode aap
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2021
- Berichten
- 166
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Wiliam bonac is best wel groot maar die doet alles in het engels. Op yt is die nog klein met maar 12k abbonees maar op insta 850k+ volgers. Wat een monster ook trouwns nooit geweten dat hij nederlands was totdat ik een post voorbij zag komen dat die door een debiel van temptation is genakt met bouwwerk.
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Gisteren helemaal naar de klote van vrijdag, maar wel getraind uiteraard. Voelde me alleen wat minder sterk ofc
Cardio - 45 minuten
Paused bench
2x10x20
8x40
5x60
2x2x70
2x80
1x90
6x97,5 rpe9
Incline bench
3x60
3x70
3x80
3x85
3x90
Side raises machine ss side raises db
3x10x50 SS 3x12x7
Tricep pushdowns
4x12x36
Cable bicep curls
4x12x45
Cardio - 45 minuten
Paused bench
2x10x20
8x40
5x60
2x2x70
2x80
1x90
6x97,5 rpe9
Incline bench
3x60
3x70
3x80
3x85
3x90
Side raises machine ss side raises db
3x10x50 SS 3x12x7
Tricep pushdowns
4x12x36
Cable bicep curls
4x12x45
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.166
- Waardering
- 32.557
- Massa
- 160kg
Mag hopen dat ie je een potje pre workout kado heeft gegeven ofwaaaa!
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Haha hij heeft een hele tas met spul meegegeven, 4 potjes pre vgm. Dus zat om op door te gaan aankomende weken haha.
Haha scherp crashWas net water
Baas
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
respect!
