MuscleMeat

BBosman: Beachproof 2013


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Dat is dan laatst veranderd...
Is ook alleen maar wat ik van Ziyed weet, NK Raw is bv ook alleen met sleeves. Maar dat zou ook voor t eerste worden gehouden dit jaar
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Waardering
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
Damn gozer.. Lekker gewicht..

*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje* ;)
tja wat kan ik hier op zeggen, ik hou maar wijselijk mijn mond.:eek:
 

Crakie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
18 apr 2009
Berichten
7.243
Waardering
2.529
Lengte
1m80
Massa
89kg
tja wat kan ik hier op zeggen, ik hou maar wijselijk mijn mond.:eek:
Je mag bij mij tijdens de bench al ruftend met een megafoon in mijn oor komen schreeuwen, als het maar goed advies is ;)
 

gokhann

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
9 apr 2011
Berichten
3.347
Waardering
91
Lengte
1m68
Massa
85kg
Nice man volgende keer de 160, net zoveel als mij gedaan zo te zien:D
 

Ryanvdv

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 apr 2011
Berichten
660
Waardering
46
Lengte
1m79
Massa
70kg
Vetpercentage
7%
Ziet er gezellig uit zo ;p, had er graag bij geweest, maar goeie training !
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
13.856
Waardering
5.203
Lengte
1m87
Massa
120kg
Damn gozer.. Lekker gewicht..

*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje* ;)
Irritant? Ik denk dat je gewoon niet snapt waar het over gaat en in dat soort gevallen kan je altijd beter gewoon maar niets zeggen...

OT: is je al eens geadviseerd om against bands of met boards of iets dergelijks te trainen om die lockout sterker te maken?
Het belangrijkste is nu om m goed op de borst te krijgen, dat snap ik, maar je mist zo te zien toch ook wel de kracht op de lockout, ook bij de "lichtere" gewichten (150).
 

IRONSLAVE

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 dec 2009
Berichten
1.602
Waardering
293
Lengte
1m83
Massa
95kg
Hey Bart mooie training, en thanks voor het filmen+uploaden!
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Ziet er gezellig uit zo ;p, had er graag bij geweest, maar goeie training !
Thx!

is je al eens geadviseerd om against bands of met boards of iets dergelijks te trainen om die lockout sterker te maken?
Het belangrijkste is nu om m goed op de borst te krijgen, dat snap ik, maar je mist zo te zien toch ook wel de kracht op de lockout, ook bij de "lichtere" gewichten (150).
Nope, maar was ik al wel achter :P zit nog flink te struggelen met techniek ook, het shirt is (volgends pjotr ;)) wat aan de kleine kant dus er moet ook redelijk wat gewicht op om m goed op de borst te krijgen. Kreeg van pardeep al de tip om beter om mn ademhaling te letten. Heb namelijk de neiging vanaf de borst bijna al mn adem weg te blazen, en zo komt dus de lockout in de knoei. heb na die tip wel 1 betere rep gehad, die staat volgends mij niet op film.

Was wel van plan komende 2 weken, (zo ver t nog kan helpen :o) wat extra bench lockout te trainen idd, vs bands / board / floor press enz

Hey Bart mooie training, en thanks voor het filmen+uploaden!
Thx! no problem man, flink gebikkeld op die squats ;)
 

DG80

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 okt 2010
Berichten
4.908
Waardering
709
Lengte
2m
Massa
130kg
of je post niet meteen van die bevooroordeelde uitspraken in de eerste plaats.
Sinds wanneer mogen kansloze ecto's in dit gedeelte van het forum posten?

Ontopic, Bart je moet gewoon harder drukken :P
 
  • Like
Waarderingen: iWJ

Kixat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
4.418
Waardering
305
Lengte
1m83
Dammnn, op dat nk zag ik je vechten voor die 112,5 (en fx115? Weet niet meer :o) en nu doe je 150? Epic progressie man, keep it up!
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Sinds wanneer mogen kansloze ecto's in dit gedeelte van het forum posten?

Ontopic, Bart je moet gewoon harder drukken :P

Was het maar zo makkelijk :o
Dammnn, op dat nk zag ik je vechten voor die 112,5 (en fx115? Weet niet meer :o) en nu doe je 150? Epic progressie man, keep it up!
Test + tren + deca + hgh :o

oftewel een bankdrukshirt aantrekken ;)
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
13.856
Waardering
5.203
Lengte
1m87
Massa
120kg
Dammnn, op dat nk zag ik je vechten voor die 112,5 (en fx115? Weet niet meer :o) en nu doe je 150? Epic progressie man, keep it up!
Jezus, lees nou eens een beetje mee man, kom op...
 

Kixat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
4.418
Waardering
305
Lengte
1m83
Jezus, lees nou eens een beetje mee man, kom op...
Berichten na het filmpje in vogelvlucht gelezen, Ik zal volgende keer alle comments braaf lezen meneer. Dacht trouwens te herinneren dat hij op het nk ook in een suit bp deed..
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Damn gozer.. Lekker gewicht..

*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje* ;)

maak pjotr nou maar niet boos voordat hij jou gaan benchen:D
 

DG80

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 okt 2010
Berichten
4.908
Waardering
709
Lengte
2m
Massa
130kg
maak pjotr nou maar niet boos voordat hij jou gaan benchen:D
Nitwit is groter hoor :p En ik heb Pjotr even gesproken op het NK bankdrukken, lijkt lijkt mij absoluut niet het type waar je snel ruzie mee krijgt. Denk om heel eerlijk te zijn dat hij om die comment nog wel kan lachen.
 

Bovenaan