XXL Nutrition

BBosman: Beachproof 2013


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
haha dat sowieso maar me trainingsmaat laat 120 nog uit ze handen glippen (no offense Bart (A))
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
Techniek deads ziet er goed uit!
thanks! Nu zo trainen dat het blijft op dichter bij mn 1RM

---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 14:46 ----------

haha dat sowieso maar me trainingsmaat laat 120 nog uit ze handen glippen (no offense Bart (A))
Er is maar een echt Bart Bossman he :D #Arrogant
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
thanks! Nu zo trainen dat het blijft op dichter bij mn 1RM

---------- Post toegevoegd Thu 5 Apr 2012 om 14:46 ----------



Er is maar een echt Bart Bossman he :D #Arrogant
haha lolled
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
vandaag

box sq
5x120
3x140

sq
1x140
1x150

Dl
1x210
1x235

paar powercleans

allemaal tyfusgrinders

eerder gekapt
 

pol0100

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2005
Berichten
5.644
Waardering
746
Lengte
1m81
Massa
120kg
vandaag

box sq
5x120
3x140

sq
1x140
1x150

Dl
1x210
1x235

paar powercleans

allemaal tyfusgrinders

eerder gekapt
zijn dit alleen de werk sets vermeld... anders rare training
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
zijn dit alleen de werk sets vermeld... anders rare training
waren idd alleen de werksets, na een klote training heb ik nooit zin alles op te schrijven :P
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
@ papendal

Squat
x20
5x70
5x70
Pakkie aan
3x120
3x140
2x160
Banden om:
2x190
1x210
1x225 net niet op diepte, zakte gewoon niet verder :o wel easy
met dank aan Niels ''Ik kan niet banderen'' Rook

Bench
5x60
5x70
3x100
Shirt aan
3x120
2x140
1x150 laag getouched, erg rommelig uitgedrukt
1x145 paar cm
1x145 net net net niet getouched
1x145 PR jaja :D tikkeltje laag getouched
 

Triple Aces

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2011
Berichten
3.174
Waardering
230
Lengte
1m82
Massa
105kg
Nice, weer filmpjes van iedereen?
 

pol0100

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2005
Berichten
5.644
Waardering
746
Lengte
1m81
Massa
120kg
Bench
5x60
5x70
3x100
Shirt aan
3x120
2x140
1x150 laag getouched, erg rommelig uitgedrukt
1x145 paar cm
1x145 net net net niet getouched
1x145 PR jaja tikkeltje laag getouched
nice bench!
150 zit die er al in? of bewaar je die voor de wedstrijd?
kan die mooi in het topic:)
 

BBosman

Huge Freak
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waardering
893
Lengte
1m90
deload 1

motvatie 1/10

sq 3x5x100
bp 3x5x80
dl 3x120 3x160
 

gokhann

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
9 apr 2011
Berichten
3.347
Waardering
91
Lengte
1m68
Massa
85kg
Word een mooi NK dit, bij de sq en bp gaan er sowieso PR'ers komen.
 

Ano_1992_3

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
2 sep 2011
Berichten
5.262
Waardering
513
Lengte
1m83
Massa
97kg
Vetpercentage
1%
Ik ben al lang blij als mijn lifts goedgekeurd worden :D
 

Bovenaan