Fitness Seller

BBosman: Beachproof 2013


Bezoekers in topic

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
@ SHS

hand over hand palletpull
20m 130kg
10m 180kg + 10m 150kg, bleef steeds bij hoekjes van de tegels hangen
20m 150kg

farmers turn @ 10m
20m 80kg
40m 80kg
20m 100kg
40m 100kg drop @ turn 3
meer turns dan om de 25m is toch wel taai. Meer turns lopen dus

boom
3x90
2x90
1x90
1x100
Fx105
1x105 PR

geen car circle omdat simon zn auto (lees: tank) in de weg stond

stones
1x120 @ 1.44
1x120 @ 1.68
Fx120 @ 1.80 scheelt paar cm
1x120 @ 1.68
140 niet los, 160 tot randje knie, 170 net los, k*tstenen die van simon

notes
decent training, boom PR wel lekker
 

jonggeleerd

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waarderingsscore
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Jammer van 120 op 1.80 is toch smvnl niveau toch? Net pr op boom!
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
110 @ 1.80 is kwali en 120 @ 1.80 is finale volgends mij idd

---------- Post toegevoegd Sat 12 May 2012 om 17:02 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
9.347
Waarderingsscore
10.753
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Nice logpress!
 

jonggeleerd

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waarderingsscore
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Mooiboy met ze brilletje hoor! Nette prestatie
 

RustyM

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2011
Berichten
5.439
Waarderingsscore
658
Lengte
1m94
Massa
125kg
Indrukwekkend hoor Bart. Damn. Wat een gewichten weer allemaal, gruwelijk.
En té vette foto gewoon. ;)
 

Ano_1992_3

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
2 sep 2011
Berichten
5.262
Waarderingsscore
513
Lengte
1m83
Massa
97kg
Vetpercentage
1%
nette training bro
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
77.239
Waarderingsscore
47.140
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Nice log mate ! Wel epic stones dat je de 140 niet los kreeg en de 160 en 170 wel, komt het door de dikte of is die 140 een grindsteen ofzo ?!
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
De 160 zit helemaal vol met hars, de 170 is vrij nieuw, en de 140 is een van de eerte stemen van simon, vergeleken met de 140 is een ei nog rond. Als je hem probeert te tillen gebeurt er atm ook niet veel meer dan dat je er langzaam langs glijd en een shitload aanvuil/zand/grint/enz meetrekt.
 

Trenchmouth

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
2 nov 2011
Berichten
3.465
Waarderingsscore
914
Lengte
1m80
Massa
89kg
Je lijkt een beetje op Duke Nukem op die foto man. Een sigaar erbij en het is klaar.
Duke-Nukem-Forever1.jpg
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
77.239
Waarderingsscore
47.140
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
vandaag @ shs, vrij vroeg

yoke 20 meter
2x150
2x150
200
250
Riem om
290

Boom
7x1x90

Farmers 80 turn op 10m + extra turn op het einde
20m
20m
40m

Tyre
2x3x350

tikje in mn traps na de farmers :(
 
Laatst bewerkt:

Geddie

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 feb 2008
Berichten
4.049
Waarderingsscore
166
Lengte
1m85
Massa
100kg
Wat was het gewicht bij de farmers?
 

RustyM

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2011
Berichten
5.439
Waarderingsscore
658
Lengte
1m94
Massa
125kg
vandaag @ shs, vrij vroeg

yoke 20 meter
2x150
2x150
200
250
Riem om
290

Boom
7x1x90

Farmers turn op 10m + extra turn op het einde
20m
20m
40m

Tyre
2x3x350

tikje in mn traps na de farmers :(

Knappe training weer man! Wat een gewichten, damn. Nog filmpjes gemaakt?
Heb je nog last van je traps dan? Denk je dat er iets mis is?
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
Wat was het gewicht bij de farmers?

80, Fixed :)

---------- Post toegevoegd Sat 19 May 2012 om 12:29 ----------

Knappe training weer man! Wat een gewichten, damn. Nog filmpjes gemaakt?
Heb je nog last van je traps dan? Denk je dat er iets mis is?

geen filmpies vandaan, was gewoon een tikje in mn traps, licht verrekt. morgen wel over.
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
vandaag @ RPB

alleen wat assitance afgemaakt van de PL training van gister. Daarna veel opgeruimd en vuil verbrand. Sjaak die me challengede om zn tijd van 25.8 te beaten met een laadrace (steen, dumbbell, biervust) eerst 25.7 neergezet, toen sjaak weer 25.4, toen ik 23.4 :D

not bad for a fatass :)
 

Bokito

Huge Freak
Lid geworden
17 apr 2012
Berichten
9.347
Waarderingsscore
10.753
Lengte
1m83
Massa
100kg
Vetpercentage
12%
Zeer knap die laadrace bro, had het niet verwacht:D.
 

RustyM

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2011
Berichten
5.439
Waarderingsscore
658
Lengte
1m94
Massa
125kg
Netjes man bro!! Maak nog wel ff wat filmpjes als je kan, vind ik altijd epic.
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Waarderingsscore
894
Lengte
1m90
thx, zometeen wel foto's in rpb topix
 

Naar boven