- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Bertje's log
- Topic starter bascross
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 703
- Weergaven 27.146
- Volgers 14
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 23 aug 2004
- Berichten
- 4.829
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 23 aug 2004
- Berichten
- 4.829
- Waardering
- 0
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
nice one! (t.o.v. begin)
suc6 nog met traine
thx kerel.
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.656
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
black rush
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 3.360
- Waardering
- 0
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Thx kerel, volume is idd aardig, maar kan beter. **** splitNow that's what we call Volume! Iig de bench...
Eh ongeveer ja, maar mijn armen zijn monsterlangVolume is idd best goed.
Vanaf hoe hoog waren die lockouts? Ooghoogte ofzo? Mijn fullrom is al 50cm ongeveer.
20kg, olympische stang ja.over je BP, hoeveel weegt je bar? is het olymp. bar?
gwn ff curieus
vr de rest nette training
Thx.
t*ring, brutal arm lengte
nice volume verder, wel weinig pulls?
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
t*ring, brutal arm lengte
nice volume verder, wel weinig pulls?
Klopt, ik wou veel setjes bor doen, maar merkte dat het niet ging door mijn heup. Dus toen maar db row gedaan, had daar eigenlijk meer setjes mee moeten doen, maar daar had ik geen zin meer in
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
110 bench waar
je bench?
je bar = 20 kg
je zei 3 x 45
en ik veronderstel wel dat die 45 per kant is bedoeld?
dus 45x2 = 90 + 20 = 110
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
45kg totaal gewicht, waarom zou iemand het gewicht per kant opschrijven
Zo doen alle powerlifters het.. ik heb gister ook 2x295kg gefullsquat.
Soortgelijke topics
