AndroidHealthClinic

Bertje's log

Monsterweights en beastlysets!:D
 
Respect ouwe, hoop dat het goed gaat met trainen...
Doen wat je kan doen, doorzetting ontbreekt jou niet;)
 
Bert zegt:
t*ring
Bert zegt:
net speed gesnoven
Bert zegt:
Dik trillen nu
Alex zegt:
respect +

Zo word je nooit huge baskruis:(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #345
AlexT zei:
Bert zegt:
t*ring
Bert zegt:
net speed gesnoven
Bert zegt:
Dik trillen nu
Alex zegt:
respect +

Zo word je nooit huge baskruis:(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol: was een grapje, aap:D

Ik heb van die caffeine pillen genomen, maar ze werken nog niet. Ben benieuwd hoe het zo met trainen zal gaan:)
 
:treuren: :sad:

R.I.P bertje..
 
Vanmorgen en vanmiddag nog zo levendig...Helaas officieel overleden op ons forum...RIP...Je avatar spreekt boekdelen...
 
Bij deze omgezet in een weekban.
 
Niet echt...Bertje was een beetje impulsief:P:P
Pubers.....:D:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #353
Guess who's back?

23-01
benchpress
10x30
3x6x40(3sec stop op de borst)
3x50

flyes
4x10x10

incline dumbbell press
3x12x14

bb curl
3x10x20

dumbbell curl
10x10
2x10x12(pr)
12x10

preacher curl
3x10x20
 
eindelijk een pr op je bench bafcross!
 
3x50 had je toch nog nooit gedaan? voor jou is dat iig al 2xbw!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #360
Woei olympische db's zijn binnen:D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

so wreck3d
So Wreck3d trainingslog - become the strongest version of yourself
Reacties
1
Weergaven
673
Balzakman
B
Jay93
Jay's log: een nieuwe start
19 20 21
Reacties
414
Weergaven
15.757
Jay93
Jay93
Vortexx029
  • Gesloten
Vortexx's Log (The Rise Of A Titan)
27 28 29
Reacties
572
Weergaven
18.161
Vortexx029
Vortexx029
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.756
BankingForVials
BankingForVials
McMetronome
Op naar de sterren, en daar voorbij
478 479 480
Reacties
9.591
Weergaven
374.491
McMetronome
McMetronome
Terug
Naar boven