Bitano's Greyskull log!

[bitano]

Jij bent niet te houden man!

Echt respect dat je elke training omhoog gaat!

Doen heel weinig je na

Haha nou ik ga ook wel omlaag in sommige hoor. Op Chinups had ik helaas een deload. Maar gewoon weer een aanloopje nemen en er weer voor gaan

 

[bitano]

Heeeeey... Gezien een nogal drukke periode de laatste tijd heb ik niet ideaal kunnen trainen. Ik heb het gevoel dat door onregelmatige voeding, slaap en training mijn gains niet bepaald optimaal zijn en dus dit Greyskull trainingslog een beetje blijft hangen.

Daarom overweeg ik om even met het log te staken. Ik wil zeker blijven trainen en ook zeker de oefeningen van het Greyskull schema, maar voor nu zal mijn focus minder zijn op de lineaire progressie en meer op meer gecontroleerde beweging (meer halen uit hetzelfde gewicht). Langzamer heffen en laten zakken. etc.
Misschien 8 ipv 5 reps? Moet ik nog kijken. Hoofdzaak is dat het voelt dat ik tijdelijk op een of andere manier moet afwisselen.