- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Met 200+ over de snelweg, helemaal naar de klote en je vrouwtje die je afbeert
Brab0 & Gains
- Topic starter Brab0
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.198
- Weergaven 102.444
- Volgers 52
-
- Tags
- gains
- Status
snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 3.731
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
Gedeeltelijk eens met wat je zegt, maar hoe leuk is het nog om te trainen als je merkt dat keihard werken zonder nog altijd way minder oplevert als hetzelfde doen met. Dat is namelijk ook één van de redenen dat ik nooit gekuurd heb. Vind het al erg genoeg dat ik nu door blessures voorlopig niet aan mijn pr's kom, maar als ik op mijn 30e zeker zou weten dat ik niet meer in "oude shape" kon komen (omdat ik off wil blijven en toen "on" was), weet ik niet hoeveel zin ik nog had om te trainen...
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Geen AAS gebruik = geen AAS gebruik.
Je kunt toch ook respect hebben voor mijn keus i.p.v. zagen en onnozel dingen met elkaar vergelijken?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Pics please.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
#CameluslifeMet 200+ over de snelweg, helemaal naar de klote en je vrouwtje die je afbeert
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Mij maakt het geen reet uit wat je doet hoor... maar ik kwam ff toevallig in dit topic terecht en las een hoop overdreven gedoe... vandaar dat ik er wat van besloot te zeggen.
Succes verder en we zien elkaar in het naakte snollen topic.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
1x gedaan, nuchter en durfde niet harder dan 80
Heb het niets een afgemaakt want ik had geen focus lol.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik begrijp het nu pas.1x gedaan, nuchter en durfde niet harder dan 80
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoezo, ik zie hier geen bootypics of squat filmpjes.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
@Brab0 we zijn in voor harige bootyfilmpjes
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Had je weinig tijd of is dit zoals een training normaliter is ingedeeld? Wat weeg je ongeveer?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Hij is nog bezig met vlechtjes.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Even zonder gekheid. Helemaal gelijk dat je er niet aan begint als je al gezondheidsproblemen hebt. Daar valt niks over te zeggen.
Wat ik wel al eerder heb aangeven is dat je nog veel meer uit consistent goed trainen en eten kan halen. Je hebt een brede bouw en goede genetische potentie volgens mij dus daar kan je perfect gebruik van maken.
Wat ik wel al eerder heb aangeven is dat je nog veel meer uit consistent goed trainen en eten kan halen. Je hebt een brede bouw en goede genetische potentie volgens mij dus daar kan je perfect gebruik van maken.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
per training besteed ik tussen de 15 en 20 setjes aan mijn rug verdeeld over 3-4 oefeningen.
Ik train 6 dagen per week (mits dat past binnen mijn agenda).
Dus 3 maal per week benen/borst/schouders en 3 maal per week rug/biceps/triceps.
I.v.m. corona heb ik maar een uur de tijd om te trainen. Wanneer ik optimaal wil trainen ben ik toch 1,5 uur bezig.
M’n ochtendgewicht schommelt tussen de 73-74 kg bij 1.68 M.
Abs zijn in de ochtend licht zichtbaar dus ik schat mijn VP tussen de 15-20%.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Mee eens.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Status
