- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Daar dacht ik ook meteen aan. Die rept met 2x60 normaal.
Forum Challenge N°15 Seated one arm DB press
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 105
- Weergaven 11.181
- Volgers 23
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
En die lijkt me wel in voor een spelletje.
Ik heb het net geprobeerd en kwam tot 19 reps. 25 reps is max haalbaar voor mij. Ik moet meer bulcken
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Haha ik weet dat je me wel eens met de 60ers zag bij Fpa maar dat was incline. Toevallig 5x50 gedaan deze week seated db press en was ik blij mee. Ik kan vast aardig wat reps draaien maar kan me nu ook voorstellen dat mezelf kennende ik weer alles ga geven en zonder rugsteun aardig in de rug ga hangen. Dit is nu tijdens herstel van de hernia geen goed plan.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Lief dagboekhhahhahahaahha zo grappig. Ik postte de opmerking omtrent fake weights omdat ik de afgelopen dagen op youtube tientallen grappige filmpjes had gezien van een beer van een bodybuilder die het wereldrecord benchen rept....Grappige filmpjes waren blijven steken in m'n kop.
Ik twijfel er niet aan dat Rock of Ages de 30 kilo zo vaak heeft gepresst (heb het zelf met 40 keer gedaan met een 50 kilogram dumbell dus dat telt jammer genoeg niet)
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 1.045
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 1.045
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
Netjes man, niet flauw bedoeld maar meerdere reps niet echt in lokout na mijn mening
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Volgens mij zijn 99% van de reps in lockout geweest. Enigste waar je volgens mij kan over vallen is de laatste rep van de arm waarmee hij start.
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Meerdere? welke dan? Bij de laatste rep met links faalt hij bijna en stopt hij, die telt niet. De rest lijkt me overduidelijk. Een lockout hoeft ook niet te betekenen dat de arm helemaal waterpas hoort te staan. Je ziet wanneer hij op zijn manier zijn arm strekt dat hij door de kracht nog even van zijn plaats komt met zijn reet. Hij zet explosieve kracht tot zijn arm niet verder kan.
Bij deze oefening is een niet volledige lockout denk ik nog zwaarder dan wanneer je wel even uitstrekt, zo ervaar ik het zelf tenminste.
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
Naar mijn gevoel waren ze altijd in lockout. Daarin zulle de mods moeten beslissen.
Maar geen zorgen, ik heb een groot vermoeden dat deze poging niet lang zal stand houden
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Klopt.
Ik heb @eddiehall berichtje gestuurd en hij gaat ook mee doen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.665
- Waardering
- 23.832
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, DB press met de helft van je BW is ook absurd. Zou het je niet adviseren
Edit. oeps DB press dus, ik lees niet goed. Maar dan nog
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik keur ze goed, lockout betekent niet automatisch de arm overstrekken.
Klopt.
Ik heb @eddiehall berichtje gestuurd en hij gaat ook mee doen
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Netjes ! 40 reps momenteel.
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Godsamme wat vaak. Ik zal dinsdag eens kijken.
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
prosteenstoter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 3.492
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
zat er vandaag nog aan te twijfelen maar goed dat ik dit niet voor joker gedaan heb Soortgelijke topics
