g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Je oor in, nu zonder gebitch
- Topic starter Jorin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 434
- Weergaven 14.750
- Volgers 10
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Mislukt bij Jorin?
Wel serieus stukje daar in je
, heb je er verder nog veel last van met het sporten?
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Mislukt bij Jorin?
Wel serieus stukje daar in je
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
coolermaster
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2009
- Berichten
- 332
- Waardering
- 0
Thanks! Ja het is geen pretje geweest maar ben wel erg blij met het resultaat!
Een nuss-bar. Een metalen bar die bevestigd zit aan de zijkant van mijn ribben, en die mijn borstbeen naar voren heeft gegooid. Hij zit er nu al 1.5 jaar in, nog 1 jaar te gaan
.[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Mislukt bij Jorin?
Wel serieus stukje daar in je
Ja zit een hele metaalhandel in me borstkas haha. Nou ik heb er eigenlijk altijd wel last van. Als ik niks doe voelt het alsof er een riem heeeel strak om je borstkas is aangetrokken. Ademen is soms ook lastig. Onder het sporten heb ik er nagenoeg geen last van. Dat komt pas de dag/dagen erna. Nu dus ook weer, ik heb zo'n last dat ik vandaag in mijn bed ben blijven liggen en niet heb gewerkt.
Ik ben ook wel benieuwd wat die plaat in je borst doet
maar geef toe, wel cool toch
Jes dat is mijn verhaal
Vandaag dus niet kunnen werken door de pijn, erg vervelend. Ga ook een ander baantje zoeken waarbij ik niks fysieks hoef te doen. Want ik til nu de hele dag. Dat breekt me ook op, na zo'n daggie ben ik helemaal stuk. Kom nu dus ook net mijn bed uit, en heb dus niet goed gegeten 
coolermaster
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2009
- Berichten
- 332
- Waardering
- 0
Jammer man, maarja beter nu ff rusten dan dat je straks helemaal niks meer kan.Vandaag geen training
Zo na vrijdag rust genomen te hebben, en het hele weekend k*t gegeten te hebben er vandaag weer lekker tegenaan geknald! Vorige week was een rotweek. Ik kan het werk wat ik nu doe niet aan door mijn ''gezondheid''. Door het constante tillen de hele dag door raakt mijn borstkas zwaar geirriteerd. Ik ben van plan om te stoppen ivm mijn gezondheid, en een administratieve baan te zoeken, maar dat is lastig in de recessie. Stay in school bitchessss
Squat:
8x50
3x5-67,5 ging vlot
Military press:
10x10
10x30
5x42.5
5x42.5 laatste 2 reps met veel moeite
5x42.5 !!prr!! laatste rep met beetje legdrive, achteraf niet gehoeven
Cleans:
Krijg de techniek niet onder controle, ga vanaf nu de cleans vervangen door rows omdat ik het idee heb dat ik nu mijn tijd verneuk door de techniek te leren. Nu ga ik gewoon elke training met lichtgewicht oefenen op de cleans
Dips:
1x12bw+6 !!pr!! haha lol, vergeten dat ik chinups moest doen
chins:
2x6 bw
Squat:
8x50
3x5-67,5 ging vlot
Military press:
10x10
10x30
5x42.5
5x42.5 laatste 2 reps met veel moeite
5x42.5 !!prr!! laatste rep met beetje legdrive, achteraf niet gehoeven
Cleans:
Krijg de techniek niet onder controle, ga vanaf nu de cleans vervangen door rows omdat ik het idee heb dat ik nu mijn tijd verneuk door de techniek te leren. Nu ga ik gewoon elke training met lichtgewicht oefenen op de cleans
Dips:
1x12bw+6 !!pr!! haha lol, vergeten dat ik chinups moest doen
chins:
2x6 bw
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks man! Doet me goed om dat te horen, we knallen gewoon verder.
Ben wel weer van plan om naar school te gaan, maar dat is pas in september. Ik zou echt godsgruwelijk graag weer naar school gaan, het liefst morgen nog
rivelino
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2008
- Berichten
- 4.079
- Waardering
- 73
rivelino
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2008
- Berichten
- 4.079
- Waardering
- 73
Gewoon een boekenlijst proberen te scoren van de vakken die je volgend jaar krijgt. En een paar boeken 2e hands gaan bestellen en alvast gaan inlezen, daar ben ik ook mee bezig en zo loop je straks voor op de rest
coolermaster
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2009
- Berichten
- 332
- Waardering
- 0
Kijk, en daarom doe ik nu ook de BOR
Verder nette training hoor.. ook sterke MP voor jou!
