Jules Smolov log

[rock666]

Jammer van die suited deadlift kerel, wel vette yoke squat trouwens.

 

[pouwerpaxck]

godverdommme jammer jules ik had er graag bij willen zijn jammer!!!!!!!!!!!!

 

[Ano_1982_9]

Was een brute training en je hebt ons toch mooi ge-owned op Hacksquat!

Die 265 was de eerste keer zo goed als gelocked, maar gewoon pure pech vanwege die strap! Verder had je ook geen magnesium gebruikt en ook geen baby poeder voor de beentjes. Het zijn net van die kleine dingetjes die vaak het verschil maken!

Volgende keer iets betere voorbereiding en dan vliegt die 265 omhoog!

 

[g-men]

Echt een super brute sportschool Jules. Ik hoop ook ooit mezelf eigenaar te mogen noemen van zoiets. Prachtig man!

 

[Sanca Saxon]

K*t dat je 'em gemist heb vanwege de straps, volgende keer dan!

 

[Shampoo83]

Daar is ie dan: Jules deel 1

http://www.youtube.com/watch?v=IkYU8MBZkGQ

Dit moet je genoeg vertrouwen geven, het ontbreekt je namelijk niet aan kracht, zoals je ziet!

 

[Shampoo83]

Jules deel 2:

http://www.youtube.com/watch?v=nuhO2V-Lhbg

Ik heb per ongeluk je 3e filmpje gewist. Maar ik denk dat je daarover niet zoveel zult rouwen. Ik vond het de minste poging van de 3!

Ik zie je maandag kerel!

 

[JBremers]

Wel tevreden over de manier waarop die 265 ging, was gewoon beetje pech... Maar weet nu wel dat het gaat!

 

[Ano_1982_9]

Je ziet idd op het filmpje dat je zo goed als gelocked staat. Gewoon pure pech. Volgende keer is ie zeker voor jou.

 

[jeffrey24]

Hij ging erg vlot omhoog jules.Zag ik had goed dat je met je nieuwe straps aan het liften was?Misschien waren ze toch nog te stijf.

 

[Shampoo83]

Zeer scherp Jef! Normaal denk ik ook niet dat hij een max effort met nieuwe (leren) straps doet. Maar als je de grip van die bar voelt, dan denk je zeker te weten dat het geen probleem moet zijn! Het ijzer vreet zich echt vast in wat het aanraakt!

 

[JBremers]

3-2-2010

IFSA Loglift
3x65
3x75
3x85
3x95
3x105
3x105
4x105 PR

(Mn beste ooit was 1 set van 3x105 dus ben wel lekker vooruit aan het gaan )

Logbar bench
8x64
5x84
3x104
3x114 (paused)
3x116 (paused) PR

 

[JBremers]

Ff snel om 21.15u een korte training gedaan.

Front squat (alweer eeuwen niet gedaan)
5x60
5x100
5x120
5x130

BOR met logbar
10x64
8x104
8x114
6x124

Hack squat
8x50
8x75
8x100

 

[Shampoo83]

Ga jij eens snel naar huis het vrouwtje verwennen!

 

[g-men]

hiha. Vandaar natuurlijk een "korte" training

 

[Ano_1982_9]

 

[pouwerpaxck]

hoezo?korte training maakte de eigenaar de sportschool dicht dan!!!!!, Jezus Jules als jij maar kan ()

 

[IronSport]

Jules mistje je net op msn laatst. Hoop dat alles goed met je gaat. Gr,

 

[jeffrey24]

3-2-2010

IFSA Loglift
3x65
3x75
3x85
3x95
3x105
3x105
4x105 PR

(Mn beste ooit was 1 set van 3x105 dus ben wel lekker vooruit aan het gaan )

Logbar bench
8x64
5x84
3x104
3x114 (paused)
3x116 (paused) PR

Klik om te verkleinen...

Ik zie nu pas je loglift training.Erg sterk!
Eens kijken wat ik er maandag van kan maken.

 

[JBremers]

Jules mistje je net op msn laatst. Hoop dat alles goed met je gaat. Gr,

Klik om te verkleinen...

He kerel, leuk dat je mn log bijhoud... Met mij alles super kerel, hoop met jou ook! Hoop je snel weer eens te spreken op msn ofzo! Grtzz