Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Training wie niet sterk is moet slap zijn

Ez bar rows onderhands (nee niet met 1 arm)
3x10x110kg

Smith bar rows
12x80
10x100
8x120 dropset -> 100 -> 80

Straight arm pulldown
15x25
8x30
12x25
10x25 dropset 20, 15, 10

V pulldown
3x12x60

lol het is dat er zwaartekracht bestaat anders zou ik nu naar een warm land vliegen

 

[Minotaures]

Motiverende titels van je trainingen man.

 

[Hummer]

Sterke Ez's man.

 

[Anoniem_1985_1]

nvm

 

[Eddine]

nee 4x10, 2x20, 4x5 totaal

 

[Anoniem_1985_1]

Sorry brah, was niet hatend bedoeld natuurlijk puur uit nieuwsgierigheid (K)

 

[ADHDennis]

sterk man, ben je al zenuwachtig voor zondag?

 

[Eddine]

sterk man, ben je al zenuwachtig voor zondag?

Klik om te verkleinen...

haha zenuwachtig komt niet voor in mijn woordenboek
Ik blijf gewoon relaxed en ga daar volgas

 

[ADHDennis]

mooi man, ik ga voor je schreeuwen dan weet je het vast niet dat je denkt wie is die mafkees op de tribune

 

[Eddine]

Haha prima man, support is altijd goed!

 

[possessed]

wat laat maar, goeie wedstrijd. dikke deadlift wederom!

 

[Eddine]

wat laat maar, goeie wedstrijd. dikke deadlift wederom!

Klik om te verkleinen...

Thanks man.

Heb overigens echt weer zin om volgende week normaal te trainen, 2 wedstrijden achter elkaar is niet echt chill eigenlijk

 

[Roth]

http://www.dumpert.nl/mediabase/1253191/e55b4b30/schoolkoor.html

Omdat ik weet dat je de muziek kan waarderen.

 

[Eddine]

 

[Born Twitchy]

OMG

Hoe langer het duurt, hoe leuker het wordt!

 

[Eddine]

Dutch Strongman Cup Hellevoetsluis


Loglift

Opgewarmd tot 3x90

openingsbeurt op 100 gezet easy
110 PR ging goed
120 kansloos, maar moest met 10 verhogen

Cardeadlift
Dit sloeg nergens op, 0 reps, wel gedeeld 2e plek.

Yoke 340kg, 20-25m
24 sec ging best goed, zeker gezien deze yoke.

Tire
8 flips in 1 minuut 20 of zo ging echt ****ing slecht weet niet waarom maar zette me knie er niet vol onder.

Farmers 2x115kg 60m 2 turns
1 minuut 1 sec
1 drop na iets van 50m doordat de farmers tegen elkaar tikten, hier wel aardig wat punten gepakt en uiteraard dik PR

Medley
eerst 20m met de 175kg duckwalk daarna 2 bokszakken sprinten over 20m
48 seconde, ook wel wat punten gepakt hier.


Al met al wel geslaagde wedstrijd alleen jammer dat de deadlift erg gaar was.

En George bedankt voor de magnesium en ammoniak support

O ja 7e plek volgens mij van de 11

 

[TheMistery]

Sterk hoor ziyed. Dat is toch een serieuze plek in het klassement gezien je tegenstanders

 

[Chreiz]

Lekker man, mooie PRs ook.

 

[Sanca Saxon]

Mooi gepresteerd man

 

[Starter20]

goeie gedeelde 2e plaats op de cardead