Log Eddine: Road to 900kg total

[Hervee]

Hardcore bloedneus

 

[Minotaures]

its official, the RAW-deparment lost another one

Klik om te verkleinen...

Wat is een deparment?

 

[Eddine]

Dit is een deparment:

http://www.youtube.com/watch?v=KXGd6Pfhclw&feature=related

 

[weak01]

mr EDdine had je mijn voicemail bericht nog ontvangen

 

[Eddine]

Oh zie het nu pas, me gemiste oproep en sms ding was van me scherm naar beneden verplaatst dus had dat niet gezien.
Maar gelukkig was er niets meer dan dat iets in me neus geknapt, ben weer klaar om morgen te trainen.

Denk dat het toch wel ook met het weer te maken had.

 

[weak01]

Oh zie het nu pas, me gemiste oproep en sms ding was van me scherm naar beneden verplaatst dus had dat niet gezien.
Maar gelukkig was er niets meer dan dat iets in me neus geknapt, ben weer klaar om morgen te trainen.

Denk dat het toch wel ook met het weer te maken had.

Klik om te verkleinen...

okay beters, en kom je volgende week weer naar Henk toe

 

[MohamedZoundri]

hardswat

 

[Eddine]

okay beters, en kom je volgende week weer naar Henk toe

Klik om te verkleinen...

Weet ik nog niet, moet even kijken want moet dan wel steeds iets eerder weg van me werk dus dat moet ik even regelen.

 

[Starter20]

Wat is een deparment?

Klik om te verkleinen...

een spelvaut!

 

[g-men]

Een hoop haat op je talent.

 

[Eddine]

Erwin ze haat in de logs is als paardenstront in een manege. Het stinkt, maar het hoort erbij.

 

[Jopthelis]

Haha nice one sahbi!

 

[Minotaures]

Wijze woorden voor een irritante troll.

 

[Eddine]

vandaag @ atlantis:

Squat beltless
5x120
3x5x130

Vrij makkelijk, af en toe weer gare reps maar ja.

Bank paused, 2 vingers smaller dan normaal aangezien ik anders met me hand tussen de klemmen zou zitten
4x5x90

gingen niet lekker, bankje beetje waardoor ik echt 0 legdrive kon gebruiken. Normaal moet ik deze easy door het dak kunnen gooien bij wijze van.

Full paused squat 2 sec pauze ongeveer
3x5x100
best zwaar qua spanning

Decline bench
8x80
3x8x90

Pulldown wide 3x12
Dip machine 3x12
CS low row 3x12

 

[grotesjaak]

Erwin ze haat in de logs is als paardenstront in een manege. Het stinkt, maar het hoort erbij.

Klik om te verkleinen...

nice one!

 

[Eddine]

haha ja zo uit de mouw geschud

 

[tymboo]

De full paused squat komt ineens overal boven drijven... Verneukeratief zwaar zijn ze he

 

[Eddine]

Ja man, zit wat te proberen qua assistance. Ga nu 3x per week squatten, banken en 1x deadlift maar qua assistance voor squat ben ik dus aan het vogelen.

 

[weak01]

Ja man, zit wat te proberen qua assistance. Ga nu 3x per week squatten, banken en 1x deadlift maar qua assistance voor squat ben ik dus aan het vogelen.

Klik om te verkleinen...

gaat de goedekant op full paused squat is een mooie assistence

 

[Eddine]

Thanks, ja dacht ik ook.
Ga ook weer goodmornings erin gooien, straight leg wide stance, die voelden ook altijd goed.