Log Eddine: Road to 900kg total

[MohamedZoundri]

jaah voor onwetende mensen is die snel lekker ja!, kben niet makkelijk te bevredigen op couscous gebied..ik heb zelfs een keer in een marrokaanse restaurant..gewoon terug gebracht..kzei beter gaan jullie eerst oefenen, en komen jullie dan couscous maken

 

[Eddine]

Deload

Oly squat
5x60
5x60
3x100
3x130
3x150
3x160

Bankdrukken
5x60
5x60
3x90
3x90
3x100
3x110
3x115

Deadlift
5x60
3x110
3x150
3x190

Face pulls
3 sets

Pulldowns
3 sets

Biceps 2 sets

Voor het eerst ook gedeadlift op me nieuwe schoenen, zit echt ideaal en veel beter grip dan die turnsloffen.

 

[IRONSLAVE]

Nice shoes Ziyed, waar gehaald? en prijs?

 

[Spencer]

Mooie A'dasjes ouwe!

 

[corpaul]

ik vond je volgende balletschoenen toch mooier

 

[Eddine]

Nice shoes Ziyed, waar gehaald? en prijs?

Klik om te verkleinen...

ebay, 55 euro incl verzending uit amerika

 

[el chocoteddy]

nice training, gay shoes

 

[Eddine]

Ik heb tenminste schone schoenen ipv bruine lage allstars die alleen maar bruin zijn zodat je het stront erop niet ziet.

 

[el chocoteddy]

Ik heb tenminste schone schoenen ipv bruine lage allstars die alleen maar bruin zijn zodat je het stront erop niet ziet.

Klik om te verkleinen...

mischien moet je ook een "bruine lage allstarscdie alleen maar bruin zijn zodat je het stront erop niet ziet" dragen om sterker te worden en niet mooier

 

[Eddine]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[el chocoteddy]

 

[benchMarc]

powerlifting + bodybuilding + bicepsboy

 

[Eddine]

powerlifting + ripped abs bedoel je?

 

[Eddine]

Deload 2

Squat
5x60
5x60
5x100
3x140
2x150
2x160
2x140 (even iets testen qua hand plaatsing)
2x140

Bankdrukken
5x60
5x60
3x90
3x100
2x110
2x120

Deadlift
5x60
3x110
3x140
2x160
2x180

Nog even wat peck deck en reverse peck deck voor wat rek en 20 minuten cardio.

Gewicht bijna goed.

 

[jonggeleerd]

Goed dat je gewicht goed zit!
steady train zo te zien

 

[Eddine]

Ja zondag NK dus deze training stelt niet veel voor hoewel er verbaasd werd gekeken over de speed bij 180 deadlift .

Vanochtend woog ik 120,5 dus dat gaat wel goed. Hopelijk zondagochtend 9 uur direct onder de 120, scheelt een hoop stress en energie.

 

[Booyaka]

Succes vast zondag Z. !! Wat is je doel qua gewichten zondag?

 

[Eddine]

Meer dan vorige keer en alle junioren records = 285-185-290

 

[chopperbob]

Zondag vroeg aanwezig zeker ? Heb je iig nog de tijd om te fietsen haha

 

[Eddine]

hahaha ja half 8 van huis dan sta ik er voor 9