Log Eddine: Road to 900kg total

[benchMarc]

Mooie diepte op 285sq. I like.

 

[willem9]

Kort vraagje over Squat. Wat zou jij zeggen dat 'beter' is. Ellebogen naar achter, zoals Rippetoe adviseert (en bijvoorbeeld Triple Aces ook doet) of meer ellebogen naar voor, zoals bijvoorbeeld Malanichev?

 

[Eddine]

triple aces doet dat niet zoals rippetoe zegt, maar ellebogen naar achter/boven slaat nergens op

 

[willem9]

triple aces doet dat niet zoals rippetoe zegt, maar ellebogen naar achter/boven slaat nergens op

Klik om te verkleinen...

Ok. Bedankt voor de erg aangename en duidelijke discussie!

 

[Eddine]

graag gedaan willem

ok voor de aardigheid: als je je ellebogen laag houdt en de halter zo naar beneden trekt op je rug activeer je je lats meer en je houdt je borst hoger

 

[Eddine]

Laatste suit training voor EK over 2 weken.
Squat 250 en 275 (ja 180° gedraaid, per ongeluk, weet niet hoe die goed gezet kan worden)
bench 140 (in principe een pr, maar zou fit wel tegen de 150 moeten drukken met pauze)
deadlifts 250 en 270

openers worden denk ik om en nabij 285-185-275/280

http://www.youtube.com/watch?v=lx7-086-qG4

 

[Geddie]

Netjes weer man. En wat is er nu dan dat je niet fit bent? Gewoon niet uitgerust, gesloopt van training?

 

[Eddine]

Oh nee ben wel fit, maar heb sinds december bijna alleen maar met focus in benchshirt gedrukt. Scheelt wel een hoop, plus deze week al 3x semi zwaar gebankt, waardoor m'n armen er niet heel veel zin meer in hebben.

Ik bedoelde eigenlijk als ik een raw (test-)meet zou doen bijv.

 

[Anoniem36295]

Zie ik daar nou op 1:53 sluikreclame voor XXL?

 

[Eddine]

youtube haat mij, ik maak filmpjes en zet die afbeeldingen er in voor 3 seconde maar blijkbaar gaat er iets niet helemaal goed in het upload proces

 

[IRONSLAVE]

Z, ga eens op tijd slapen joh! training ziet er goed uit, denemarken word mooi!

 

[mack10]

Beest.
Je bent nog maar 20 ja.
Waarom sumo DL?

 

[jonggeleerd]

Sterk man. PR 's pakken over twee weken op het EK! Succes alvast.

 

[Eddine]

Z, ga eens op tijd slapen joh! training ziet er goed uit, denemarken word mooi!

Klik om te verkleinen...

deze week ff aan me ritme werken

Beest.
Je bent nog maar 20 ja.
Waarom sumo DL?

Klik om te verkleinen...

omdat ik met sumo minder til op wedstrijden

Sterk man. PR 's pakken over twee weken op het EK! Succes alvast.

Klik om te verkleinen...

thanks

 

[Bokito]

Sterk.

Je bedoelt dat je met conv minder tilt op wedstrijden.

 

[Eddine]

zit wel bij elkaar in de buurt, maar kan sumo makkelijker locken.
maar ik was sarcastisch, want lijkt me een nogal captain obvious vraag.

heb conv ook al 290 getrokken

 

[Bokito]

zit wel bij elkaar in de buurt, maar kan sumo makkelijker locken.
maar ik was sarcastisch, want lijkt me een nogal captain obvious vraag.

heb conv ook al 290 getrokken

Klik om te verkleinen...

Oh oke.

Ja, je wil uiteindelijk wel met conv wedstrijden gaan doen toch?

 

[Eddine]

Raw wedstrijd wel conv. En misschien nog weleens met suit testen. Train het allebei dus merk het wel.

 

[gokhann]

Harde speed reps op de sumo! Vraag me af welke PR's er gaan vallen in denemarken.

 

[Ano_050121]

Damn goed bezig man. Het ziet er echt uit alsof het je geen moeite kost allemaal.