MuscleMeat

Log Eddine: Road to 900kg total (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
je rug is idd niet best. maare dat heb ik zelf ook als ik echt zware sets doe.
 
erg sterk dat wel! en mooi terratorium heb je daar bemachtigt, spullen her en der:D
 
Hehe, vind het toch in me eigen gym prettiger.
Ik ga nu douchen en weer UB trainen.

Push Press
Powercleans
CGBP
Pendlays
Incline db press
 
is dat je aquarium???
 
Nee is gewoon een vis in de zee.
 
Training net met Rick en Arjan, wat anders dan vooraf gepland, maar goed ben wel tevreden :D

Yoke
2x20mx160kg achter elkaar ff warmlopen
20m 260kg met 3 drops of zo. Gleed weg en kon hem niet goed stabiel houden.

Merk dat me post chain beetje overbelast is.

Carcircle
360° 150kg
360° 200kg
360° 225kg easy allemaal

volgende keer wat zwaarder en langer

Loglift

5x55kg (zwarte)
3x80kg (dunnere grijze)
3x85kg (zwarte) VPR
2x85kg (zwarte)
3x75kg op techniek nog even erachteraan

Hierna nog wat gepompt.

Wat dumbbell presses voor borst, lat pulldowns, seated rows, cable crunches.

Morgen armen, zijkant en achterkant schouders en me abbo bij andere sportschool opzeggen.
 
Mooie training man! Die Conan's en Yoke zijn echt goed!
 
Yoke was niet goed, conan was wel degelijk maar zit stuk meer in.
 
Yoke was niet goed, conan was wel degelijk maar zit stuk meer in.

Yoke is prima man. :p
Verschilt toch een aardig stukje met moi. 260 met 3 drops vs 210 met 1 drop. :roflol:
 
Ok, bedankt voor de bemoedigende woorden.
 
Ok, bedankt voor de bemoedigende woorden.

Bekijk het zo, op een wedstrijd wordt ook vaak 280kg Yoke gebruikt en dan hebben we het over ook relatief zware wedstrijden. En verdomme sta je op je 18e al 260 te lopen, dus gewoon ****ing hard blijven trainen en soon ownen. :)
 
Waarom zou ik het zo bekijken als ik bij de 3e keer ooit Yoke al 280 zonder drops liep?
 
Waarom zou ik het zo bekijken als ik bij de 3e keer ooit Yoke al 280 zonder drops liep?

Omdat het al aangeeft dat je een flinke Yoke hebt en zekers voor je leeftijd. ;)
 
Ok, maar daar win je niks mee.
 
Ok, maar daar win je niks mee.

Haha ****ing hinderlijke joch. :roflol:
Yoke is alles, verbeter je je Yoke dan ga je op veel onderdelen vooruit.
 
toch wel nice yoke man..
ik moet jammer genoeg nog hard gaan werken om de yoke 20 augustus te gaan lopen
 
toch wel nice yoke man..
ik moet jammer genoeg nog hard gaan werken om de yoke 20 augustus te gaan lopen

???

Ik dacht dat je juist van hard werken hield. :p
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven