Log Eddine: Road to 900kg total

[Viking1012]

je kuilen zijn er nog steeds hoor

Iets met jou, een verkeersdrempel en groot.

 

[corpaul]

(lul!)

 

[JoHn87]

haha chickies lopen er niet zo veel bij atlantis

alhoewel, john wat was dat nou vorige week?

Misschien m'n vriendin die bij de sportschool ernaast traint, maar weet niet of je dat bedoelt?

Vind dat apparaat idd totaal niet passen binnen alle oude teringzooi binnen...het lijkt wel een soort supersonische locomotief ofzo. Binnenkort ook maar eens proberen

 

[Eddine]

Oh ja zal je vriendin dan wel geweest zijn
Is die sportschool ernaast wat eigenlijk? zie er verder nooit veel fietsen of zo?

 

[Eddine]

Net getraind wel epic.
Nam de trein van 19:32, kwam bij de gym om 19:50.
Staat er sluitingstijd 20:00, aaaaaaai.
Snel opgewarmd en alleen push press daar gedaan.

Push press
20xbar
5x60
3x80
1x90
1x100 PR maar die $*%&$*+%& ipod viel net uit, heb 2 seconde op film staan gvd

Toen op naar andere gym die tot 21:00 open was
Kwam daar om 20:25 nadat ik de trein van 20:13 terug had genomen en een stukje gerend.

Incline db press
15x24
15x28
9x30
7x32 wellicht een PR maar niet boeiend

Incline db flyes
2 sets super strikt, mega pomp

1 set standing cable flyes, sicke burn door die pomp

incline curls
10x12kg per arm -> 15 sec rust -> nog 5x
8x14kg per arm -> 15 sec rust -> nog 4x

mega pomp ook hier

nog 1 set concentration curl

 

[Minotaures]

****ing nice Flyes! Verder niet echt boeiende training.



Congrats met die PP! Vier het met wat baklava.

 

[JoHn87]

Haha, in die openingstijden heb ik me ook al 2x vergist...kwart voor 8 aankomen en dan na 15 min weer wegkunnen

De sportschool ernaast is een ladies gym, dus ik denk niet dat je je daar zult vermaken...misschien voor de cardio

 

[Eddine]

Haha, in die openingstijden heb ik me ook al 2x vergist...kwart voor 8 aankomen en dan na 15 min weer wegkunnen

De sportschool ernaast is een ladies gym, dus ik denk niet dat je je daar zult vermaken...misschien voor de cardio

Ja dat zag ik wel dat het ladies gym is, maar is dat een beetje druk dan nog?

 

[JoHn87]

Valt volgens mij wel mee. Bij de groepslessen komen er wel een aantal, maar je kunt er wel vrij goed trainen.

 

[Spencer]

Nice man 100 PP!!

Gratz met je pr

 

[Eddine]

Thanks, nou nog met de boom
Was trouwens echt een mooi filmpje geweest, hing na de push zelfs een beetje scheef naar links maar kreeg hem helemaal gelocked en nog even vastgehouden bovenin met een tomaatrode kop en een dikke grijns

 

[Tymen]

 

[corpaul]

mooie PP kerel

 

[mikeo26]

ik had vandaag gehoord dat je een 100pp had gedaan.
netjes man

---------- Toegevoegd om 17:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:48 ----------

hoe laat ben je morgen in goirle?
als je 12 uur wilt kan dat ook, want Jorrit komt niet meer.

 

[Eddine]

uhh 1 uur kwam wel mooi uit, ff checken of 12 uur sneller is qua overgang met ov
wil jij liever vroeger? Maakt voor mij niet uit namelijk.

 

[mikeo26]

maakt mij ook niet uit

 

[Eddine]

Dan kom ik wel rond 1 uur, als het goed is is de bus van 12:42 @ Wittendijk

 

[Tymen]

Dan kom ik wel rond 1 uur, als het goed is is de bus van 12:42 @ Wittendijk

oke is goed

 

[flowergrrl]

Nice PP! En wat een gedoe met die gyms.

 

[Eddine]

Nice PP! En wat een gedoe met die gyms.

Thanks
Haha moest het gewoon nog even afmaken