Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.820
- Volgers 335
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Is dit eenzelfde uitspraak als 'wachten tot je een ons weegt' ?Ooit ga je die 90kg nog wel halen
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Nog altijd lekker #gainenzondertrainen hier. Ik ben stiekem allang blij dat je geen shizzle op Instagram post. Ik kijk een stuk minder op Facebook gelukkig. Afgelopen week had @Basma nog een foto op IG gepost met dikke kaas-tosti's met kip. Mag jij raden wat er 15 minuten later op mijn bord lag, terwijl ik een low-carb day had 
Gelukkig bestel ik eigenlijk vrijwel nooit iets van thuisbezorgd.nl, dus dat scheelt.
Gelukkig bestel ik eigenlijk vrijwel nooit iets van thuisbezorgd.nl, dus dat scheelt.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nog altijd lekker #gainenzondertrainen hier. Ik ben stiekem allang blij dat je geen shizzle op Instagram post. Ik kijk een stuk minder op Facebook gelukkig. Afgelopen week had @Basma nog een foto op IG gepost met dikke kaas-tosti's met kip. Mag jij raden wat er 15 minuten later op mijn bord lag, terwijl ik een low-carb day had
Oeps...
Ik heb net weer een stapel tosties op trouwens! Met een grapefruit, dus gains gegarandeerd
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Snap er niks van..hartstikke netjes gegeten..zo ook gister...
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Als kerstmis en sint-juttemis op e'e'n dag vallen
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
'Lekkere' setjes op de leg press
Eten als een pl'er gaat goed zo te zien
Eten als een PL'er kan ik wel...zo trainen daarentegen..SnapjenietHet is een mysterie
Zo is het! Hoop eiwitten ook wel...Na zulke nette squats moet er gewoon goed gegeten worden om gains te maken Marv
...en vetten..
True...ik doe beide...kan dat ook?Beter #gainenzondertrainen dan #trainenzondergainen
Je bedoelt hiermee vast dat je niet hebt geknoeid. Dus alles is in je mond beland.
En zelfs dat is niet waar! Hoevaak ik wel niet knoeiSoooon!Ooit ga je die 90kg nog wel halen
Nog altijd lekker #gainenzondertrainen hier. Ik ben stiekem allang blij dat je geen shizzle op Instagram post. Ik kijk een stuk minder op Facebook gelukkig. Afgelopen week had @Basma nog een foto op IG gepost met dikke kaas-tosti's met kip. Mag jij raden wat er 15 minuten later op mijn bord lag, terwijl ik een low-carb day had
Zo zijn we elkaar lekker aan het beinvloeden allemaal. Als ik ook nog moet gaan IG'en hou ik helemaal geen tijd meer over om te werken of een sociaal leven te hebben..Die grapefruit doet het ehm!Oeps...
Ik heb net weer een stapel tosties op trouwens! Met een grapefruit, dus gains gegarandeerd
OOOOOH YEAH!!
Als kerstmis en sint-juttemis op e'e'n dag vallen
Hnnng! Durum kebab is ook gooood!Dat ziet er heel erg lekker uit
gainenzondertrainen is nog zo verkeerd nog niet
Net lekkere Durum kebab gehad. Laat de gainz maar komen
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dan was het echt veel.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Vond het eigenlijk fucking weinigDan was het echt veel.
Enfin...vanmorgen nog even getraind
Moet ook gebeuren..UB2:
Benchpress:
25kg: 15
40kg: 10
60kg: 8
65kg: 6
75kg: 3
85kg: 4, 4 (hard!), 4, 4 (top!), 4, 4, 4, 4 (hoppa!)
8x4x85kg...what's next?
Chest supported T-bar row:
20kg: 8
25kg: 8 (warmup)
35kg: 8 (hoppa!), 8 (fuaark!
), 8 (2 paused..), 8 (idem..)Incline dumbell press:
24kg: 10 (warmup)
30kg: 12 (nice
), 11 (de t*ring!), 6 (op=op)22kg: 12 (rustig pompen...
)Pulldown:
40kg: 12
61kg: 12 (nipt!), 12 (2f.), 10 (lange TUT & MMC
)CGBP:
35kg: 8 (warmup)
50kg: 15, 15 (pfff!), 14 (t*ring..
)Ez preacher curl:
17.5kg: 12
22.5kg: 15 (TUT & sqeez
), 15, 15 (au!!)Machine shrugs (plate-loaded. gewicht/kant):
25kg: 12 (easy)
40kg: 12, 12
50kg: 12 (beetje powershrugs..), 10 (idem..), 10 (idem
)Side raise:
4kg: 15, 15, 15 (beetje pompen..)
Hammer curl:
10kg: 15, 15, 15 (beetje pompen...of verzuipen..
)Rating:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
4kg? Hihihihihihihihihihihihihihihihi
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Next is natuurlijk meer gewicht op die stang
Beetje de schouders tonen heet dat toch? (zonder van die vieze zweet plekken te krijgen)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
anders worden marvin zijn schouders te groot en denken mensen dat hij niet meer natty is
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Marvin is sowieso niet natty ....
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Hij is al bijna om!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
