MuscleMeat

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

Brison zei:
Heb je ooit al eens iets geschreven over Tren en de invloed van Tren op je metabolisme? Ben eea aan het rondzoeken maar er valt weinig te vinden. Snap dat je nu meer bezig bent met andere dingen, maar misschien kan je me makkelijk ergens aan linken :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Denk dat xxl geen goedkeuring gaat geven voor een artikel over aas. Iedereen doet het..maar we doen net of we het allemaal niet doen..
 
Thoughts?

7:55 How much fat did I likely store (calculation)?
 
hoxyz zei:
Gister tot 4am z'n filmpjes zitten kijken :roflol:


Klopt het verhaal van thermogenic effect ook? Blijven best weinig surplus kcal over, had ik niet verwacht.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
zijn beste filmpjes zijn die informatieve filmpjes van chest of benen oid.
ook zijn 'roundtable' interviews zijn goed
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.130
hoxyz zei:
Gister tot 4am z'n filmpjes zitten kijken :roflol:


Klopt het verhaal van thermogenic effect ook? Blijven best weinig surplus kcal over, had ik niet verwacht.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Well, zn NEAT schatting neemt ie gemiddeld maar dat is erg significant ofc. TEF klopt sowieso.
 
hoxyz zei:
@shark89
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Oke top.
Mischien is dit nog relevant.

DSC_0850.JPG
 
En over een artikel, ik denk dat zowel hier als voor xxl erg interessant is hoe je je rebound hebt aangepakt. Het uberhaupt aanpakken met tips en trics van cut naar bulk. Grotendeels gaan gelijk van god los maximaal kcal opschroeven en is er na 2 weken niks meer van hun shape over (including me na mn wedstrijd :rolleyes: veel van geleerd tho).
 
TheButcher zei:
En over een artikel, ik denk dat zowel hier als voor xxl erg interessant is hoe je je rebound hebt aangepakt. Het uberhaupt aanpakken met tips en trics van cut naar bulk. Grotendeels gaan gelijk van god los maximaal kcal opschroeven en is er na 2 weken niks meer van hun shape over (including me na mn wedstrijd :rolleyes: veel van geleerd tho).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maar is dat wetenschappelijk te onderbouwen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.139
TheButcher zei:
En over een artikel, ik denk dat zowel hier als voor xxl erg interessant is hoe je je rebound hebt aangepakt. Het uberhaupt aanpakken met tips en trics van cut naar bulk. Grotendeels gaan gelijk van god los maximaal kcal opschroeven en is er na 2 weken niks meer van hun shape over (including me na mn wedstrijd :rolleyes: veel van geleerd tho).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
totaal niet laten vieren. kcals opgeschroeven met vooral eiwit en carbs rond training maar geen ongelimiteerde junk bullshit
 
Ja daar ben ik inmiddels ook achter ja. Je ziet er goed vol en hard uit man. Nu weer cutten op 5k ?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

V
Van (crash) cut naar onderhoud
2 3
Reacties
42
Weergaven
2.635
ViniRMCF
V
Obi
Voeding voor iemand met laag BMR
Reacties
15
Weergaven
3.845
Obi
Obi
N
Reverse diet - hulp gevraagd
2
Reacties
38
Weergaven
4.559
hyperNO
hyperNO
D
Refeed
Reacties
4
Weergaven
1.174
DutchDave
D
C
Summerproof in 5 weken (carb cycling )
5 6 7
Reacties
135
Weergaven
21.604
JochemB
JochemB
Terug
Naar boven