1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

Topic in 'Voeding' gestart door Jwdoetookmee, 21 feb 2016.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Hey ik meer dit met een meetlint.
    Lijkt me het meest betrouwbare dat je zelf kan doen.

    Groetjes
     
  2. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2 Topic Starter

    Berichten:
    11.232
    Leuk Bevonden:
    5.861
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    hoe meet je vetpercentage met een meetlint?
     
  3. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
  4. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2 Topic Starter

    Berichten:
    11.232
    Leuk Bevonden:
    5.861
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    dusdanige methodes zijn niet accuraat genoeg om progressie van week tot week te tracken; als jij fatsoenlijk traint, en je dieet in check is, dan verlies je met verlies van lichaamsgewicht hoe dan ook vet; onmogelijk dat je aankomt in vet bij verlies van lichaamsgewicht als je aanpak voldoende is
     
    Monica_fit vindt dit leuk.
  5. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Zie wel verschil, abbs waren er beter aan het doorkomen. En nu zijn deze minder. Wel een week amper kunnen trainen door ziekte. Ik heb 1 maand keto cycling gedaan( in de week keto en in het weekend carbs). Ik was 6 procent vet gezakt zonder gewichtverlies. Op een maand is dat misschien wel wat veel maar zag wel duidelijk een groot verschil.
     
  6. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2 Topic Starter

    Berichten:
    11.232
    Leuk Bevonden:
    5.861
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    compleet inaccurate metingen en cijfers zonder inhoud; 6% vet zakken in een maand tijd (ervan uitgaande dag je 66 weegt?) zou dus betekenen dat je een energietekort van ~1000 kcal per dag hebt gehanteerd, en in een dusdanig extreem tekort het alsnog geflikt hebt om dusdanig spiermassa aan te zetten dat je volledig aan body recomp deed.

    Aint gonna happen en onmogelijk.
     
    Monica_fit vindt dit leuk.
  7. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Ja zat er zelfs over, weet ook niet hoe dit mogelijk is maar moest ermee stoppen door leverproblemen, misschien had het daarmee te maken heeft dat het zo snel ging.
     
  8. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    15.110
    Leuk Bevonden:
    10.310
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.642.508
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    Voelde je steken in je lever....?
     
  9. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish .,., Elite Member Karmaslet

    Berichten:
    10.123
    Leuk Bevonden:
    11.820
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    78.670.468
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    25%
    Na een weekend goed zuipen wel. Komt ook wel aardig wat drugs bij kijken.
     
    Big Chungus vindt dit leuk.
  10. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Ja en zat in mijn bloedwaardes. 2 lever enzymen wouden niet meewerken.
    Ik pak ook geen drugs en drink geen alcohol.
     
  11. Bosco55555

    Bosco55555 Monstrous Giant

    Berichten:
    11.231
    Leuk Bevonden:
    10.680
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.275.523
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    Hi Monica ...welkom

    Wat jammer dat keto geen succes was....als je lever niet meewerkt wordt het moeilijk
    Was je hiervoor naar de MDL geweest?
    En is dat op te lossen met die enzymen?
     
    Monica_fit vindt dit leuk.
  12. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Hey nee de dokter had dit in mijn waardes gezien. Ik moet volgend weekend mijn 2de bloedafname laten doen omdat ik dan een maand terug anders aan het eten ben. Hopelijk is het dan opgelost .
     
  13. Bosco55555

    Bosco55555 Monstrous Giant

    Berichten:
    11.231
    Leuk Bevonden:
    10.680
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.275.523
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    Dus de HA dacht dat dit automatisch hersteld? door een "ander" eetpatroon? Heb je zelf wat gemerkt....wellicht dat je beter in je vel zit en meer energie hebt gekregen?
     
    Monica_fit vindt dit leuk.
  14. Monica_fit

    Monica_fit Novice

    Berichten:
    24
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.519
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    66kg
    Hey ja hij heeft gezegd dat ik gezonder moet eten en dat dit dan opgelost geraakt en ik hoop dat het ook zo is. Ik heb wel meer energie dan ervoor maar heb begin deze week buikgriep gehad. Of het nu daardoor is of omdat het in de lucht hangt dat kan ik niet zeggen. Heb juist vrijdag cardio kunnen doen (doe hiit na mijn kt) en dit lukte terug goed .
     
    Bosco55555 vindt dit leuk.
  15. Bosco55555

    Bosco55555 Monstrous Giant

    Berichten:
    11.231
    Leuk Bevonden:
    10.680
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.275.523
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    Nou das goed nieuws....ff alles laten herstellen een paar mndn
    Wellicht beter dan om maar geen Keto meer te doen...maar dat had je al besloten...er zijn genoeg andere methoden :)
     
  16. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.661
    Leuk Bevonden:
    9.838
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.521.706
    Lengte:
    1m68
    Alles wat je zegt is verklaarbaar...

    Meer abs zichtbaar op keto is omdat je nauwelijks KH at. Dus is je vocht in je vocht in je lijf lager. Als je gewoon carbs eet e dus je energie bron binnen krijgt heb je glycogeen in je lichaam. De energie bron voor je spieren. Maar op 1 gram carbs zit er ook 3 gram vocht in je lijf. SChrap de carbs en vocht gaat ook weg. Gezien je vet% met een meetlint meette en bij minder vocht op je buik denk je dat je vet% minder is en zijn je spieren meer zichtbaar. Maar het verschil wat je zag is vocht.

    Als je nauwelijks kooolhydraten eet heeft je lever ook geen glycogeen en minder vocht. Je lever kan inderdaad verhoogde waardes geven op keto.
    Een normaal dieet met alle macro's erin is imo nog altijd heb beste om af te vallen.
     
    Monica_fit vindt dit leuk.
  17. chrisk

    chrisk We didn't love freedom enough Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    8.893
    Leuk Bevonden:
    2.252
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.866.089
    Minder vocht kan inderdaad als lager vetpercentage lijken, hoewel een deel van je gewichtverlies natuurlijk ook wel vet verlies kon zijn.

    Heel veel vet eten (in plaats van koolhydraten) kan ook steken geven doordat daar veel gal productie bij nodig is.
     
    lienlien, Monica_fit en marina1975 vinden dit leuk.
  18. Joostb_2000

    Joostb_2000 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    546
    Leuk Bevonden:
    723
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    674.729
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    12%
    @Jwdoetookmee je beargumenteert dat het niet nodig is om na je training direct glycogeen aan te vullen d.m.v. koolhydraten. Zitten hier volgens jou dan nadelen aan? Ik dacht dat een toename een glycogeen ervoor zorgde dat insuline toenam waardoor herstel eventueel kan toenemen (o.a. naar aanleiding van video's van John Meadows). Alvast bedankt :)
     
    Jwdoetookmee vindt dit leuk.
  19. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    54.382
    Leuk Bevonden:
    14.469
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.289.619
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Lever heeft geen zenuwen ;) Dus pijn kan je er niet aan hebben.
     
  20. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.661
    Leuk Bevonden:
    9.838
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.521.706
    Lengte:
    1m68
    Das het kloterige er ook van... je voelt het niet... Leverfalen heb je pas door als het te laat is en er al schade is :mad: :(
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie