1. Ontzet Notitie

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

Discussie in 'Voeding' gestart door Jwdoetookmee, 21 feb 2016.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 1, Gasten: 1)

  1. lienlien
  1. janzmeister

    janzmeister Cool Novice

    Berichten:
    149
    Leuk Bevonden:
    45
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    25.841
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    13%
  2. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    784
    Leuk Bevonden:
    1.097
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.917.313
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Gelukkig heb ik @Punjab Die mijn plannen maakt want hier snap ik weinig van. Het idee wel maar uitvoering :trollface:
     
    Punjab vindt dit leuk.
  3. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    11.200
    Leuk Bevonden:
    5.780
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    461.782
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Luie. :p
     
  4. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    11.200
    Leuk Bevonden:
    5.780
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    461.782
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
  5. roei- en fietsfanaat

    roei- en fietsfanaat Advanced Bodybuilder Elite Member Challenge Winner Pindakaas Baas

    Berichten:
    1.055
    Leuk Bevonden:
    1.041
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.528.215
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    8%
    @Jwdoetookmee Heb je hier toevallig ondertussen al iets interessants over geleerd?
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  6. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    11.200
    Leuk Bevonden:
    5.780
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    461.782
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Not yet! Zomer qua verhuizing en wedstrijd etc iets anders gelopen dan verwacht haha. Op t moment bezig met klantenwerving vooral, maar staat zeker op mn todolijst nog!
     
    roei- en fietsfanaat vindt dit leuk.
  7. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.183
    Leuk Bevonden:
    5.526
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.022.347
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
  8. Moeraskat-.-

    Moeraskat-.- Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    20
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    180.526
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    13%
    Misschien heb ik overheen gelezen maar in hoeverre hebben dingen als een slecht werkende schildklier, trager metabolisme en alle andere veel gehoorde excuses een invloed op aankomen/afvallen?
     
  9. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.431
    Leuk Bevonden:
    1.265
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.797.113
    Je hebt helemaal niets gelezen of moeite getroost iets te vinden op het forum, vandaar.
     
  10. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.183
    Leuk Bevonden:
    5.526
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.022.347
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Hoe je het ook wendt of keer, aankomen/afvallen is een gevolg van een calorieoverschot/-tekort. Waar je onderhoud ligt (hoeveel kcal) zul je voor jezelf uit moeten zoeken en ondervinden en verschilt per persoon. Voor de één zal het gemakkelijker of lastiger zijn en hoger/lager liggen, waarbij de factoren die jij noemt onder andere van invloed zijn.
     
  11. Moeraskat-.-

    Moeraskat-.- Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    20
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    180.526
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    13%
    Nee klopt
    Ik ben zelf ook van mening dat afvallen valt en staat bij calorieoverschot en tekort alleen vraag ik mij af in hoeverre deze factoren invloed hebben hierop? Mensen gebruiken het vaak als excuus, en mocht dit dan zo zijn is het toch of meer cardio of nog minder eten? of zit ik hier mis?
     
    Laatst bewerkt: 16 jan 2019 om 22:05
  12. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.760
    Leuk Bevonden:
    1.270
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    647.178
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Vaak roepen mensen dat ze een snel metabolisme hebben maar uiteindelijk zijn dit diegene die gewoon super weinig eten. Vaak denken ze wel dat ze veel eten, maar daar zitten ze meestal naast.
    Dat terzijde hebben deze factoren zeker invloed op je metabolisme (ofwel: hoeveelheid Kcal die je verbrand). In hoeverre dit echt zo is durf ik niet te zeggen. Schildklierhormonen worden ook wel eens geslikt als "drug" voor het cutten. Om een wilde gok te doen zorgt dit wellicht voor een 5-10% verhoging van je metabolisme? Exacte cijfers durf ik niet te zeggen.
     
    Moeraskat-.- vindt dit leuk.
  13. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    11.200
    Leuk Bevonden:
    5.780
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    461.782
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Dat is meer om de daling van schildklierfunctie op te vangen bij langdurig kcal tekort; niet zozeer om de verbranding verder aan te wakkeren
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  14. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.760
    Leuk Bevonden:
    1.270
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    647.178
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Toch heb ik wel een aantal video's/posts gezien van mensen die het specifiek voor vetverbranding gebruiken. Wellicht is het dan wel zo dat dit hier zelden voor gebruikt word. Thanks voor de info :).
     
    Jwdoetookmee vindt dit leuk.
  15. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.183
    Leuk Bevonden:
    5.526
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.022.347
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Volgens mij heeft @vntl hier wel de nodige ervaring mee, T3 dacht ik. :D
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie