Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

vntl · 22 mrt 2016

Pillz zei:
Hgh
Insuline
Enz
Enz

Ik hou het eerst bij mijn lijstje .. mijn bankrekening vind hgh wat minder op de dosering die me leuk lijkt

Anoniem152459 · 22 mrt 2016

Chill topic man, nice. Uitgebreid en simpel geschreven, me likes much

chrisk · 22 mrt 2016

Mr_Freaky zei:
JW , wat is the best way to get shredded as fuaarkkk (cutting)?

En hoe zo te blijven

Jwdoetookmee · 22 mrt 2016

Spanning Tree zei:
Dus in principe geldt ook voor IF gewoon kcal in/kcal out? Of zitten er toch nog voordelen aan? Mij leek namelijk dat t weinig uitmaakt wanneer je eet, als je maar eet.

qua honger kunnen er voor of nadelen aan zitten; verder op lange termijn gezondheid wellicht een aantal voordelen. voor lichaamssamenstelling boeit t niks

Pleurklaat · 22 mrt 2016

ik durf nog wel te hypothetiseren dat IF niet echt optimaal is wat betreft body composition eigenlijk

je hoeft niet om de anderhalf uur een protein shake te nakken om teh catabolismz at bay the houden, maar 18/24 uur per dag geen eiwit eten lijkt mij ook niet helemaal je van het

Jwdoetookmee · 22 mrt 2016

Kogelbiefstuk1 zei:
Een positief punt is dacht ik dat je lichaam gevoeliger wordt voor insuline, levert wat betreft gezondheid wel winst op, qua lichaamssamenstelling weet ik niet maar gok dat dat zo miniem is dat het niet echt de moeite waard is.

dat doet krachttraining an sich al, en niet obees zijn, Heb je totaal geen IF voor nodig

K2K24 zei:
Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar de mening van JW als het gaat om cutten: op onderhoud eten en dmv cardio een calorietekort creeren vs. 500 kcal onder je onderhoud eten. Zit er tussen deze 2 nog een verschil in hoe snel je je limaamssamenstelling (lees: vet verliezen) kunt aanpassen? Even los van gezondheidsvoordelen als conditie, goed voor je gezondheid enz enz. Puur even voor af te vallen cardio vs onder je onderhoud eten

nee maakt totaal geen verschil.

Mr_Freaky zei:
JW , wat is the best way to get shredded as fuaarkkk (cutting)?

minder vreten in je muil stoppen dan je verbrand per dag voor een lange termijn zodat je rustig vet verliest.

d-b zei:
Chill topic man, nice. Uitgebreid en simpel geschreven, me likes much

thanks!

chrisk · 23 mrt 2016

Jwdoetookmee zei:
minder vreten in je muil stoppen dan je verbrand per dag voor een lange termijn zodat je rustig vet verliest.

Wat vind je van redelijk lean blijven en eens in de zoveel tijd een korte (2-4 weken) maar heftige cut doen?

Dat rustige is toch maar onnodig lang ondervoed blijven?

Spanning Tree · 23 mrt 2016

Jwdoetookmee zei:
qua honger kunnen er voor of nadelen aan zitten; verder op lange termijn gezondheid wellicht een aantal voordelen. voor lichaamssamenstelling boeit t niks

Als het zo weinig uitmaakt blijf ik wel gewoon heel de dag alles eten wat ik tegenkom

.

Jwdoetookmee · 23 mrt 2016

chrisk zei:
Wat vind je van redelijk lean blijven en eens in de zoveel tijd een korte (2-4 weken) maar heftige cut doen?

Dat rustige is toch maar onnodig lang ondervoed blijven?

vraag me af in welke mate dat massa kost; ben zelf altijd van slow cuts geweest

CelineM · 23 mrt 2016

Vraagje is er een verband tussen cutten en meer spierpijn hebben (tijdens de cut dus) en hoe komt dit?
Misschien niet helemaal een onderwerp wat in dit topic thuis hoort maar ben er wel benieuwd naar.

Skatermarvin · 23 mrt 2016

Zullen we hier de schijf van vijf bespreken :roflol:

Mr_Freaky · 23 mrt 2016

Jwdoetookmee zei:
vraag me af in welke mate dat massa kost; ben zelf altijd van slow cuts geweest

JW, and whatabout gebruik van citrusvruchten zoals citroen en grapefruit bij het cutten? Zit daar wat wetenschap achter?

*het gaat nooit snel genoeg trouwens

Skatermarvin · 23 mrt 2016

CelineM zei:
Vraagje is er een verband tussen cutten en meer spierpijn hebben (tijdens de cut dus) en hoe komt dit?
Misschien niet helemaal een onderwerp wat in dit topic thuis hoort maar ben er wel benieuwd naar.

Ondervoeding zorgt voor slecht(er) herstel..

Jwdoetookmee · 23 mrt 2016

Skatermarvin zei:
Zullen we hier de schijf van vijf bespreken

Bruh... =(

Jwdoetookmee · 23 mrt 2016

Mr_Freaky zei:
JW, and whatabout gebruik van citrusvruchten zoals citroen en grapefruit bij het cutten? Zit daar wat wetenschap achter?

*het gaat nooit snel genoeg trouwens

Ik ken dat verhaal niet eens. Vertel is?

Shadow Project · 23 mrt 2016

Jwdoetookmee zei:
Ik ken dat verhaal niet eens. Vertel is?

Dikke dames die massaal citroensap drinken in de ochtend.

Pillz · 23 mrt 2016

Hcg helpt ook om af te vallen....

Jwdoetookmee · 23 mrt 2016

LeonM zei:
Dikke dames die massaal citroensap drinken in de ochtend.

En wat zou daar 't effect van moeten zijn dan

Jwdoetookmee · 23 mrt 2016

Pillz zei:
Hcg helpt ook om af te vallen....

Minder vreten ook. =p

Shadow Project · 23 mrt 2016

Pillz zei:
Hcg helpt ook om af te vallen....

Precies zo'n zelfde iets ja :roflol:

Niemand die bedenkt dat het de 500 kcal dieet is in het onderzoek dat voor de afname in gewicht zorgde

Jwdoetookmee zei:
En wat zou daar 't effect van moeten zijn dan

Er zijn fabels in de wereld over dat citroensap en grapefruitsap vet zouden verbranden.

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

Colossal Veteran

Novice

☸

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

☸

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Cool Novice

Superior Athlete

Dutch Bodybuilder

Superior Athlete

Monstrous Giant

Monstrous Giant

#Freecamelus

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Monstrous Giant

#Freecamelus

Soortgelijke topics