XXL Nutrition

Op naar de sterren, en daar voorbij

BP gaat in goede stijgende lijn trouwens! wanneer ga je eens maxe?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.763
KEUN zei:
I lol'd!

Goeie training voor een zondag MCM, lekker geslapen nog:p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx Koen, ja ik werd wakker en had meteen iets van "k*t snel eten want dr moet nog een 2de meal voor mn training" :P Heerlijk geslapen ;)

bel112 zei:
BP gaat in goede stijgende lijn trouwens! wanneer ga je eens maxe?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jup :D Niet slecht voor een calorietekort. Maxen heb ik niet zo veel behoefte aan nog, misschien als de rek er een beetje uit gaat eens maxen en dan een ander schema voor mn bench ofzo.
 
Goeie training BigMc!

ben trots op je son!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.765
Yesss :D
 
Haha, ik zelf heb geen moeite met een meal op een zaterdag/zondag training, some oats/fruit & I'm ready to go!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.767
Nou ik val om als ik te hard van stapel loop :P

Volgende keer 4x5x62.5 :wl::hedbang:
 
Toch
nog
een
lekkere
training
 
Aah balen dat ik niet naar de XXL meet ben gegaan:( Had wel weer wat DBB'ers en Justin Bieber of Jaran willen ontmoeten..:(:rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.770
:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.777
Iemand enig idee hoe taille-omtrek zich gedraagd ten opzichte van kg/vetverlies trouwens? Ik roep maar wat :p
 
Uhu je roept maar wat ja. Dat is hetzelfde als bmi, maakt geen onderscheid tussen spier of vet. Laat staan de natuurlijke bouw.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.779
Nou die vergelijking lijkt me dan weer wat overdreven. Rond mijn BF% is minder nog altijd beter, iets met doeteugels enzo. Ik bedoelde meer als tool om eigen progressie te tracken, niet om onderling te vergelijken.
 
Mwah wat ik meer bedoel. Stel je onderrug, en core word stukje groter kwa spieren en valt wat af in vet. Zal totale omvang hetzelfde blijven, terwijl je via een meting wel kan nagaan dat je omlaag gaat in bf en ook in gewicht betreft vet.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Spippo
Spippo's log : Engineering the Alpha
2
Reacties
36
Weergaven
3.519
Robke78
R
BjornG
  • Gesloten
8x100 Squat Challenge By 1/1/'13 Log - BjornG, Panzer VIII, kevinve, Lessoe en buddhist
10 11 12
Reacties
233
Weergaven
10.714
BjornG
BjornG
Dusky
Dusky Log
23 24 25
Reacties
494
Weergaven
35.908
Dusky
Dusky
magnetron
  • Gesloten
Blood, sweat and sacrifices
49 50 51
Reacties
1.000
Weergaven
34.756
magnetron
magnetron
Daantje Groot
Daan's log - Starting Strength
76 77 78
Reacties
1.546
Weergaven
64.481
Daantje Groot
Daantje Groot
Terug
Naar boven