Op naar de sterren, en daar voorbij

[KEUN]

Ik bedoel dat die krachttoename op mn pullups niet 100% gained muscle is maar ook deels t effect van mn PWO en creatine vermoed ik.

Klik om te verkleinen...

Njah zo bekijk ik het zelf niet, als je er goed bij blijft eten lijkt het mij dat je gewoon op het zelfde niveau blijft. It's all in the mind

 

[Tymen]

lekker hoor je niet helemaal lekker voelen en toch gewoon hard gaan

 

[Dennisik]

Nice bench ouwe!

 

[McMetronome]

Njah zo bekijk ik het zelf niet, als je er goed bij blijft eten lijkt het mij dat je gewoon op het zelfde niveau blijft. It's all in the mind

Klik om te verkleinen...

Tsja, uiteindelijk stellen die supps mn spieren wel in staat om pullups te doen idd

lekker hoor je niet helemaal lekker voelen en toch gewoon hard gaan

Klik om te verkleinen...

Jup

Nice bench ouwe!

Klik om te verkleinen...

Thnx!

 

[KEUN]

Fysiek ga je er toch ook op voorruit, je verliest misschien minimaal wat kracht maar fysiek blijft het ongeveer het zelfde daarna vind ik.

 

[McMetronome]

Fysiek ga je er toch ook op voorruit, je verliest misschien minimaal wat kracht maar fysiek blijft het ongeveer het zelfde daarna vind ik.

Klik om te verkleinen...

Jup, en daar doen we het voor

Vandaag trouwens een 4punts meting laten doen bij de sportschool. Die gast gaf me 24,7 en vond dat 'perfect voor mijn leeftijd'. Schat mezelf toch eerder op 17% wat Dwarf ook vond. Die instructeur zei dat als ik er 6% af zou halen dat ik dan wel beachproof zou zijn. Naja, voor vergelijking is het misschien oke aangezien ik inderdaad ongeveer 6% wil cutten maar dan van 17 naar 12%

 

[KEUN]

Je hoeft maar een paar cm ernaast de zitten en je hebt al een hele andere uitslag op je bf, zo was mijn eerste bf meeting eerst 17% en daarna nog eens om na te checken 14%.
Terwijl ik nog op 11% bf zit, wat ik realistischer vind. Hoewel ik toen bij die 14% droger was dan nu

 

[McMetronome]

Tsja. Gewoon serieus cutten en over een maandje weer eens meten door dezelfde gast. Kijken wat ie zegt. Mirror ftw.

 

[Ano_80_1]

Mirror ftw idd!
Dips waren diep zat, al zou ik wel even kijken naar exrx om het verschil te zien tussen borst en triceps dips

 

[McMetronome]

Mirror ftw idd!
Dips waren diep zat, al zou ik wel even kijken naar exrx om het verschil te zien tussen borst en triceps dips

Klik om te verkleinen...

Ik weet t verschil wel hoor, ik doe ze gewoon zo rechtop mogelijk voor mn tri's

Update: Voel me nog steeds klote, 1000mg paracetamol weggetikt en haalde geen fl**ker uit. Zit nu aan de ibuprofen. Supergevoelige huid, nog steeds verhoging, loop debiel ivm zure hamstrings en mn nek is zo stijf/pijnlijk dat ik alleen recht vooruit kan kijken. Maargoed, dit weekend dvd-opname inbassen, grooven als een malle. Take your protein and creapure and dont b*ch about anything, maandag frontwheels geselen en BAM cutdag 1!

---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:39 ----------

Oja, chest staat goed in de fik, durf niemand te knuffelen

 

[istimewa]

Klinkt als een griepje.. Beter herstel je snel!

 

[justbart]

lekker bezig geweest met DW dude!

 

[Ano_80_1]

Was inderdaad een goede training! Hoef je me ook niet voor te knuffelen
(chocoladehart is voldoende )

 

[McMetronome]

Klinkt als een griepje.. Beter herstel je snel!

Klik om te verkleinen...

Voel me vandaag al een stuk beter, hopen dat dat zo blijft! Alleen mn nek zit nog ontzettend vast en mn maag doet nog gekke dingen.

lekker bezig geweest met DW dude!

Klik om te verkleinen...

Was inderdaad een goede training! Hoef je me ook niet voor te knuffelen
(chocoladehart is voldoende )

Klik om te verkleinen...

Hee, je had beloofd dat niet op t forum te zetten

 

[Ano_80_1]

Dat je me wilde gaan knuffelen? Sorry daarvoor!

 

[Dennisik]

Was inderdaad een goede training! Hoef je me ook niet voor te knuffelen
(chocoladehart is voldoende )

Klik om te verkleinen...

Hee, je had beloofd dat niet op t forum te zetten

Klik om te verkleinen...

Dat je me wilde gaan knuffelen? Sorry daarvoor!

Klik om te verkleinen...

Zo dit staat nu vast.

 

[McMetronome]

Dat je me wilde gaan knuffelen? Sorry daarvoor!

Klik om te verkleinen...

Nee dat chocoladehart

Zo dit staat nu vast.

Klik om te verkleinen...

Haha wat dacht je, in before zeh editz?

 

[grotesjaak]

vandaag nog een training in de planning toch?

 

[McMetronome]

Jep, frontwheels.

Realiseer me net dat ik straks 1,5 uur + 3,45 uur onderweg ben van hot naar her...

 

[grotesjaak]

Jep, frontwheels.

Realiseer me net dat ik straks 1,5 uur + 3,45 uur onderweg ben van hot naar her...

Klik om te verkleinen...

good luck bro! kick some ass